APORITO広島

テント購入後もサポートします！

８がつも終わり、いよいよ９月がスタート！   【秋キャンプ】シーズンですね～ みなさん、秋キャンプにお出かけの計画は そろそろたててますか？？   テントを買い、この秋いよいよキャンプデビューされる方も いらっしゃるとは思いますが・・・ パワーズ広島店ではテントご購入の方の特典で、無料で 【テント設営講習会】を行っていまーす♪ （※事前予約が必要です）   本番に向けて一度お店でテントをたてておくと キャンプ場でスムーズに設営できるかと♪ ぜひこのサービスをご利用くださいね～   講習会の様子です↓ （この時は、２家族さまで同時に行いました）   そしてキャンプに行って雨でテントが濡れると ちょっと憂鬱ですよね・・・   そんな時には！ 【テント乾燥サービス】をご利用ください （有料／仕上がりに1週間から10日程度）   続いて・・・ 現在、２Fキャンプコーナーの展示テントです↓ ■オガワ　アポロン ■オガワ　ティエラEX ■オガワ　ティエララルゴ ■コールマン　ウェザーマスター ２ルームテントをででーんと並べてます♪ ぜひ、実際に見て比べてみてくださいね～     テントご購入から使用後までしっかりサポートします！ テント購入を考えている方・・・ 使った後のメンテナンスに悩んでいる方・・・ ぜひご相談くださいね～   ご来店お待ちしております     ｍｇ   ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃アウトドアショップ広島 ＃コールマンテント展示 ＃オガワテント展示 ＃テント乾燥サービス ＃テント設営講習会 ＃アポロン ＃ティエラEX ＃ティエララルゴ ＃コールマンSTD  

【SALE】秀山荘おんぼろ市開催中　～9/8(日)まで

【SALE】秀山荘おんぼろ市開催中　～9/8(日)まで

8/23(金)17：00よりスタート致しました、 「秀山荘おんぼろ市」。   開催初日から今年も多くのお客様にご来店頂きまして、 大盛り上がりで御座いました！   特に反響の大きかったのが、 「finetrackサンプル品200点！」でした。   そりゃサンプル品とは言え、 「この値段で買えるのか！」というものがズラリ並んでましたからね。   私も欲しかったものが…。 ここは我慢です。 お客様のためにご用意したものですから…   我慢…。   ポリゴン…。   ogawaの展示サンプルも今となっては手にはいらないものが 出てきたりで喜んで頂きました。     恒例のワゴンコーナーもどっさり。     ロープの安いものも入ってます～。 7.1mmの50ｍと60ｍ。     シューズも旧モデルや展示品サンプルが山ほど来てます…。 結構イイ靴もありますよ(^-^)♪   ダイビングコーナーは「売り尽くしセール」のため、 重器材を中心に過去最安のお値段が付いております！     ダイコンもズバリ！！！ 是非店頭でご確認ください。     マスクは通常販売価格からの20～30％OFFでお出しします。 9/8(日)までですからね～。   このチャンスをお見逃しなく！   お待ちしてます～(^^)/ -MN-   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山#ｷｬﾝﾌﾟ#ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞ#ｾｰﾙ#安い#おんぼろ市   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓        

サマーファイナルセールも【9/2(月)まで】

サマーファイナルセールも【9/2(月)まで】

今週はパッとしない天気が続きますね しかし、気温が下がって過ごしやすいのは何よりです   さて、只今開催中の 『SUMMER　FINAL　SALE』ですが、終了間近ですよ！【9/2(月)まで】 まだまだ使える夏物をお買い得価格にてご用意しています   大人も楽しめる水鉄砲！ 大型の水鉄砲は大迫力 水着コーナーには日常でも使えるハイブリットタイプもご用意しています 普段着としても大活躍！   涼しくなると体を動かしたくなりますよね？ YOGAやフィットネスにピッタリなレギンスやシュートパンツも充実！ また、アウトドアコーナーではアウトレット商品などが お買い得価格に！ 在庫限りの物もございますので、気になる方はお早めに   皆様のご来店　お待ちしております。  

夏を遊びつくそう！

夏を遊びつくそう！

日に日に気温が下がり、夏が終わりを迎えようとしていますが、 まだまだ暑いです   皆さんは夏を満喫しましたか？ まだ満喫していない。もっと満喫したいという方、 まだ間に合います   そして、お店では【サマーファイナルセール】9/2(月)まで開催中です！ その中で夏物をお得にゲットできる企画がコチラ 残暑の為、延長決定です！ ※9/2(月)まで！ 水遊びグッズやマリン用品、汗ばむ時期に何枚あっても嬉しい Tシャツやショートパンツがお得に購入できるチャンスです   ヨガやフィットネスでも活躍するレディースレギンスも！   涼しい足元を確保できるビーチサンダル。 丈夫でよれにくいコットンTシャツ。 普段使いも出来るハイブリッとタイプの水着も！ お買い得価格続出です   ぜひ、夏の最後にパワーズ広島マリーナホップ店へお立ち寄りください。   皆様のご来店、お待ちしております。    

APORITO広島

キャンプ×車イベントへ★もみの木森林公園

こんにちは ８月も残り１０日ですね～ みなさん夏のアウトドアレジャーを満喫してますか？   先日『もみのき森林公園』のイベントでテントを 展示してきました♪   車×キャンプをテーマに三菱の人気車種で 【デリカ＆アウトランダー】とコラボ？しました～   まずはデリカ×オガワのカーサイドシェルター キャンプやディキャンなど色んな楽しみ方が 広がりますね～     天気も良くて青空に映えます！   続いて、アウトランダー×ピルツ19 ただ隣に置いているだけに見えますが↓ 夜になると・・・   電飾が光るんです！ 車のコンセントを使ってテントをデコレーション♪ 夜の楽しみも増えますね★     今後も、みなさんが色々な形でアウトドアを楽しめるよう お店も発信していきます♪   そして・・・ こちらも違った形でアウトドアを楽しめちゃう！？ 【アウトドア　ミニチュアコレクション】が再入荷！！   アウトドアのガチャバージョンですが、中身は結構 本格的なんです！ 私も只今、集めています！テントを狙っていますが、 なぜか毎回、同じアイテムが（笑）   こちら↓本物とミニチュアです。 下から・・・ 焚火テーブルラージ 焚火テーブル 焚火テーブルミニチュア （ついでにシェラカップも♪）     ご来店お待ちしております！ ｍｇ       ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃キャンプイベント広島 ＃車とキャンプ ＃三菱自動車 ＃三菱自動車とオガワテント ＃カーサイドシェルター ＃ピルツ19 ＃アウトランダー ＃デリカ ＃ミニチュアコレクション ＃ユニフレーム ＃焚火テーブルラージ ＃焚火テーブル ＃キャンプに行こう ＃アウトドアを楽しむ  

【講習会】森さんの登山教室：9月開催のお知らせ

【講習会】森さんの登山教室：9月開催のお知らせ

 夏も終わりに近づき… 8/23(金)17：00から「おんぼろ市」も開催しますし…。   おんぼろ市は9/8(日)までやります！ そして森さんの登山教室は9/12(木)と9/19(木)に開催予定で御座います。   登山教室の詳細はこちら↓↓↓↓↓   9月12日は沢登りのお話をしていただきます！ クライムゾーンの誕生秘話やら、ザック・スワミベルト・お助け紐等、 オリジナルアイテムの使い方を踏まえながらリスク管理の講習をいたします。   全ては安全に沢登りを楽しむため。 この機会に森さんに濃い沢の話を聞いてみてはいかがですか？   9月19日は毎月恒例のロープワーク講習です。 応用編は森さんの「これは覚えておくと便利」という結び方をメインにお話して頂きます。 実際に現場で気になったこともガンガン質問してスキルアップしていきましょう♪   ご参加お待ちしております。   -MN-     ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山#講習会#ﾛｰﾌﾟ#ｶﾗﾋﾞﾅ#扱い方#ﾛｰﾌﾟﾜｰｸ#基礎#応用#沢登り#ﾘｽｸ管理#ｸﾗｲﾑｿﾞｰﾝ#ｳｫｰﾀｰｸﾗｲﾑ   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓      

デイキャンプに行ってきました！

デイキャンプに行ってきました！

こんにちわ＾＾ 先日南原峡キャンプ場にデイキャンプに行ってきました   友人のT氏。（好きな食べ物はパルム） 曇りの予報だったのですがめっちゃ晴れてくれました！   南原峡キャンプ場はロケーションがとにかくGOOD 自然が作り上げたタープの中で 川に足だけ浸かりながら飲む黄金炭酸水（ビール）が最高です！     今回は肉をキャベツに包んで塩釜でローストビーフにチャレンジしてみました！が、、、   めっちゃうまい！！！！！！ 初めての塩釜でローストビーフでしたが、すごい簡単！おいしい！ 皆様も試してみてはいかがでしょうか ご来店お待ちしております！

APORITO広島

レインウエアのお手入れは大丈夫でしょうか?

こんにちは（＾＾） マイルドです お盆休みは満喫されましたでしょうか? さて！！ この夏、キャンプや登山などで活躍してくれた 「レインウエア」さん 汚れたままにしておくと、撥水の低下に繋がります！！ 一度、キレイにお家クリーニングしてみませんか? パワーズ広島店では、各メーカーの洗剤や撥水剤、 防水スプレーなど、取り揃えております   ファイントラック　オールウォッシュ（洗剤） ￥1,350（税込） アウトドアでの汚れをスッキリ落とし、 撥水性、吸水性の基本機能を阻害しません。 お得な詰替えもございます。 ￥972（税込）   グランジャーズ パフォーマンスウォッシュ（洗剤） ￥1,080（税込） 防水生地の撥水性を損なわず、汚れだけを 取り除いてくれます。   クロージングリペル（撥水剤） ￥1,512（税込） 環境に優しいアクリルポリマーを使用しながら、 高い撥水性を発揮してくれます。   ホルメンコール ハイテクプルーフ ￥1,620（税込） ナノテクノロジーで開発された新しいタイプの 防水、防汚スプレー。 繊維の目をふさぐ事なく、 形状によってコーティングしてくれます。   使用方法等は気軽にスタッフまで ご相談くださいね   みなさまのご来店、お待ちしております！ マイルドでした   ＃パワーズ広島店 ＃レインウエアクリーニング ＃ファイントラック ＃オールウォッシュ ＃グランジャーズ ＃パフォーマンスウォッシュ ＃クロージングスリペル ＃ホルメンコール ＃ハイテクプルーフ    

APORITO広島

☆暑さ継続の為延長!!☆

こんにちは!! 暑さ継続の為9/2まで延長しました!! 夏物も最終価格から更に10%OFFとなってます!! また、今週から秋冬モデルのアパレルも続々と入荷予定となってますので、 是非この機会にご来店下さい!! お待ちしております♪    

APORITO下松

水分補給の味方♪

こんばんは パワーズゆめタウン下松店です 台風も過ぎ去り、天気予報にも晴れマークが戻ってきましたね 立秋が過ぎると暦の上では秋らしいですが まだまだ暑い日が続きそうです   さて今日は、アウトドアコーナーより 残(猛)暑を乗り切るドリンクアイテムのご紹介です   まずはこちら 【klean kanteen(クリーンカンティーン)】 インスレートタンブラー16oz　￥1,990(税込) 保冷温可能 内容量：473ml 一般的なカップホルダーに入るサイズなので、 ドライブ中でも冷たい飲み物を保ってくれます     続いてはこちら 一時期完売しておりましたが再入荷しました 【THERMOS(サーモス)】 保冷缶ホルダー350ml　￥2,700(税込) 魔法瓶構造で冷たい飲み物をばっちりキープしてくれます 保冷力の確認の為に、STAFFが実験してみましたが 購入後１時間経っても缶はキンキンに冷えたままでした また、上部に飲み口をつけるとホットドリンク用のタンブラーにもなります     そしてこちらが保冷温可能なタンブラー 真空断熱タンブラー　￥3,240(税込) 保冷効果は上記の通りですが、 61度以上を6時間キープできる程の保温力も兼ね備えています 夏場はもちろん、年中使えるのが嬉しいですね 口に触れる部分もなめらかに造られています 細かい部分ですが、大事なポイントですよね     最後はこちら 根強い人気の【STANLEY(スタンレー)】 写真左：真空スイッチバック0.35L　￥3,456(税込) 写真右：真空スイッチバック0.47L　￥4,104(税込) 保冷力(10度以下)：7～9時間 保温力(60度以上)：5～7時間 贈り物にも喜ばれるSTANLEYの真空マグです 錆びにくいステンレススチールを使用しています しっかりと密閉される造りなので、持ち運びの際も安心です 100年以上愛され続けている不朽のSTANLEY ぜひこの機会にお買い求めください     いかがでしたでしょうか この他にもたくさんドリンクアイテムを取り揃えておりますので ぜひ店頭でご覧下さい ひんやり冷えたドリンクで まだまだ続く夏を快適に乗り切りましょう 皆様のご来店お待ちしております           ＼Instagram開設しました！／ アカウント名：powers_kudamatsu ぜひフォローお願いします！   POWER'Sゆめタウン下松店 〒744-0025 山口県下松市中央町21-3 ゆめタウン下松 専門店街3F TEL：0833-44-2666 FACEBOOK：https://www.facebook.com/powers.kudamatsu/ Instagram：https://www.instagram.com/powers_kudamatsu/ 営業時間：OPEN/9:30 - CLOSE/21:00    ★系列店舗ブログ更新中★   ぜひぜひチェックしてみてください。

APORITO広島

夏のアウトドアを楽しむ＆ユニフレーム新商品

こんにちは お盆連休も後半に入りましたね～ みなさんアウトドアライフを満喫されていますか？ 私は先日、近くの山へ登ってきました   【白木山／広島】 山頂は快晴！ 気持ちイイくらい青かったです♪   少し霞んでいましたが山頂からは遠くの山も 見えました～   ただ・・・ここの山は登山口からひたすら・・・ 登る！とにかく登る！そんな山です 今回もいいトレーニングになりました！   熱い日中を避けて早朝から登りましたが・・・ やっぱり暑い　ほんとに暑い   途中でヘビに会いましたが↓ヘビも何だか暑そう・・・ 真ん中にいますが見えますか・・・？   暑いですが気持ちのいい登山でした～     山や海やBBQなどなど・・・ この時期にアウトドアを楽しむ時は 水分補給＆UV対策＆防虫対策を忘れずに～   今回もしっかり水分＆栄養補給をしたので 最後までバテずに乗り切れました～ 今回は【メダリストのアミノダイレクト】です   店頭にも色んな種類がありますよ～   他にも防虫対策アイテムや・・・   山のお守りアイテムなどなど・・・   行動食も いろいろありますよ～   そしてユニフレームより新商品【ファイアグリルトート】が 入荷しました！こちらは【プレミアムショップ限定】の モスグリーンカラーです   ファイアグリルがキレイに収まり持ち運べますよ～   また今回も、ついつい並べてしまいました・・・   ファイアグリルはもちろん、キャンプの収納バックとして 活躍しそうなアイテムですよ♪ 数量限定ですのでお早めに～   夏のアウトドアを楽しめるアイテムが充実！ ぜひご来店くださいね～ お盆も元気に営業中です♪     ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃白木山 ＃白木山登山 ＃白木山広島 ＃夏の登山 ＃夏のアウトドア ＃メダリストアミノダイレクト ＃アウトドアで防虫対策 ＃アウトドアで水分補給 ＃アウトドアでUV対策 ＃ユニフレーム ＃ユニフレームファイアグリル ＃ファイアグリルトート ＃ユニフレームプレミアムショップ限定商品 ＃キャンプに行こう ＃登山をしよう ＃アウトドアを楽しむ    

APORITO岡山

気になる保冷力を比較してみました！

こんにちは 連日、猛暑日で冷たい飲み物が欲しくなりますね   外で冷えた飲み物を飲もうと思うとクーラーバッグに入れて持ち運ぶかと思いますが 保冷剤で保冷時間がどれだけ変わるか気になりますよね そこで、ロゴスの保冷剤を使って検証してみました 一般的な保冷剤と比べて保冷力が８倍もある「氷点下パックシリーズ」 倍速凍結　氷点下パック(緑色の方)と氷点下パックＧＴ(黄色の方)とで保冷力に差があるのか コールマン/エクスカーションクーラー(赤い方のクーラーボックス)に入れて実験です それぞれの保冷剤の上に氷が入ったプラスチック製のコップを置いてスタート！ 4時間後 6時間後 9時間後 6時間後まではどちらも同じような溶け具合でしたが、 それ以降は保冷時間が長い倍速凍結　氷点下パックに軍配があがりました！   冷房きいた店内ということもありますが、9時間経っても どちらも氷が解けきらずに残っているのは凄いですね   【結果】ロゴス氷点下パックシリーズは 保冷力にあまり差は無く、保冷時間により差が出ました！   保冷剤を選ぶ際に参考にしてみては如何でしょうか？ 以上、ルーシーでした     POWER`S岡山店 岡山市南区西市115-5 ℡086-244-4106 ★営　業　時　間　の　ご　案　内　★ 平　　日　12：00~20：00 土日（祝）11：00~20：00    ★系列店舗ブログ更新中★ ぜひぜひチェックしてみてください。

【登山の話】低山に『涼』を求める…。

【登山の話】低山に『涼』を求める…。

皆様…暑いですね。   「暑い」となるべく言いたく無いんですけど、 つい…。 つい…出てしまう「アツイ」。   もはや「よっこいしょ」レベル。   そんな8月11日『山の日』   上高地にいって、徳沢や涸沢でゴロゴロしたい。 槍の頂上で北アルプス連邦を見ながら風を感じたい…。   あ～そんなところを日帰りでサクッと楽しめないものだろうか…。   とは言え、日帰りももったいないですよね(笑)   日帰りできる涼しげな山か…。 そりゃ沢登りやれば気持ちいいでしょうけど、 装備が一般の登山と違うし、一人で行くのも危険。   ん～日帰りできて、沢登りっぽいところ有りの一般ルート、 そして出来れば帰りに温泉が近い。   … … あるんです。   さいたまに。   名を『棒ノ折山(棒ノ嶺)』と言います。   今日は先日行ってきました『涼』を感じる山のお話。   スタートは飯能駅。 飯能駅よりバスで約45分。 さわらびの湯で降ります。   そして、この日はさわらびの湯着がなんと13：30。   山の登るんだよね？遅すぎやしないかい？(←大多数の登山者の声)   なんだかんだと準備してスタートは14時前。(←普通は間違いなく日が暮れます。) それでいて最終のバスは17：30発。(←18時台が無いことに驚き) でも当然温泉に入って帰りたい＝16：30には下山。(←今回も休憩無しの予感)   今回のルートは標準コースタイムで約4時間半～5時間の行程。 登りで2時間半、下りが2時間程度といった割合になっております。   14時前にスタートして16：30には下山…。   はい。頑張りましょう。(←それしか無い)   本日はこのGARMINのInstinctのテストも兼ねております。 まずはGPSで現在地を取得します。 建物内や近くに大きな木があるとなかなか取得してくれません。   おっ！登山モードスタートです。   バス停から少し登ると、名栗湖(有間ダム)が登場します。   天気良すぎ～日差し強すぎ～。 気持ち低目の湿度に救われる。   ダム沿いに歩くと、川との合流地点に登山口があります。   では、入りましょう！   歩き始めてしばらくすると、沢と合流します。   いいですね！求めていた『涼しさ』！   それでは「入渓」します～(癒)   あっ靴がクライムゾーンじゃない…。 これサロモンのトレランシューズだ(笑)   マチガエタ(◎□◎;))   登山開始15分で完全水没！   やってやりましたね。 これがやりたかった！   このままバシャバシャと沢の中を歩いたり、 ときどき沢から出たりしながら進んでいきます。   ん？その靴の状態が気持ち悪くないかって？ そうですね。気持ち悪そうと思う方にはオススメしません。 もちろん、GORE-TEXの靴でやっては駄目です。 GOREの靴は中を濡らすと乾きが悪いのです。   ぐしょぐしょの靴で行動し続けることに何のストレスも感じなくなったら 「こんなに自由なのか！」と驚嘆することでしょう。   このような非防水の靴をぐしょぐしょに濡らしたところで、 数時間の下山中にだんだん乾いてきます。 (今回は下山が1時間だったので乾きません。)   ルートが短いと乾かないことも多々あるので、必ず持っていくべきものは 「セカンドシューズ」(サンダルも可)ですね。   お風呂上りはサンダルで帰りたいですし。   私はゼロシューズのアムリクラウドを愛用しておりますので、 登山道以外はだいたい「それ」です。   実際、沢登りをするときは沢靴・トレランシューズ(下山用)・サンダル(帰宅用)と3足持っています。 重さを問われることもありますが、1kgも変わらないので、快適さを重視します。   そんなことはさておき、バシャバシャとまたルートに戻りましょう。   写真右下にも矢印があるように、 ここが正解のルートです。 こういうルートだと、寧ろ濡れたほうが気持ちいいのでは？ と、思うようになりませんか？   実際、サンダルで歩いている方もいらっしゃいました。 気持ちは分かりますが、怪我のリスクが上がるので、靴がオススメです。   沢登りでは無いんですけど、気分は「只今、遡行中」   途中に鎖が設置してあるところも。   そんな風にしてしばらく「沢感」を楽しみます。   そろそろ沢パートも終わりが近づいてきます。   はい。出ました。奥多摩・奥武蔵・丹沢エリアでは見慣れたヤツです。 そう、「ひたすら長い木の階段」。   これが助かるようで、歩きにくいところもあり、 いつももどかしさを感じながら歩いております。   ここも出るようですね、マムシさん。 今回は会わずに済みました。   そんなこんなで尾根道に到達。 標高は920ｍと表示されておりますが、少し高いでしょう。補正が必要ですね。 心拍数は139と、行動するには丁度いい数値。 ここからひたすら尾根道をグングン登るので、心拍数の最大値は187まで上がりました。 さすがに180前後は苦しいです…。   そんな尾根道にこんな光景が↓   何が言いたいか分かりますかね？(逆光ですいません) …ハイ！わかった人！(^^)/   そうなんです。 この尾根道を挟んで右が広葉樹の樹林帯で左が針葉樹の樹林帯なのです。   なんでそうなったかは知りません(笑)   こう、スパッと木の種類は分かれているのもおもしろいですよね～♪   ここからは涼しさの無い道を黙々と登り、頂上で御座います。 時間は予定通り15：30前ですので、一瞬ザックを下ろし栄養補給して出発します。   山頂は広く、ベンチや簡易休憩所があるので、ゆっくりご飯を楽しむのがオススメです。(できればそうしたかった。)   16：30までに下りられれば温泉に入ってバスに乗れます。 はい。頑張りましょう。   下山は重力に一切逆らわないと心に決めているので、 水が流れるが如く進みます。   登りは「白谷沢ルート」、下りは「河又バス停」へ向かいます。 白谷沢ルートを下山に使っている方も多くいらっしゃいました。 時間的にも下ってくる方とたくさんすれ違いました。 涼しくていいんですけど、沢っぽいルートは滑るので下山に使う場合は気をつけてください。   河又バス停方面に立ちはだかる大岩…。 左端をすり抜けるように通過します。   そこからは立ち止まることも無く、お菓子を食べたり、水を飲んだり…。 特に写真も撮ることなく…。 (下山道はあまり印象的なところがありませんので。)   するする…ゆるゆる…するすると…。   はい。下山しました。 予定通り1時間で只今16：30。(逆光ですいません)   完璧な時間管理。   そして温泉へGO！   『さわらびの湯』です。     く～(>_<) 山の後の温泉は最高に気持ちが良い！！！   30分ほどボーっとしております… (*しばらくお待ちください。)   …。 …。   あっバスが17：30出発なので、 帰る準備をしましょう。   その前に、お風呂上りの…。   プシュ！グビグビ…プハー(>□<；)缶   はい。お疲れ様でした。 帰りましょう。   予定通りの17：30発に乗りまして飯能駅へ向かいます。 飯能からは運が良いと副都心線直通に乗れるので、 新宿・渋谷方面に乗り換え無しで済むというアクセスの良さもオススメポイントです。   今回テストしたGARMINのInstinctですが、(←本来の目的) 登山モードでの使用で、GPSの稼動時間が2時間50分。バス停出発から温泉着まで。 実際の山行時間は2時間半程でした。   心拍数が目に見えるので、ペースが合っているのか、そうでないのかが分かりやすいですね。 やはりなるべく止まらないで山頂まで行くには、このペース管理が大切。 心拍数が上がりすぎると当然立ち止まる回数も増え、発汗量も増えます。 結果、予定していないところで「ちょっと休憩」が発生します。   休憩が悪いわけでは無いですが、心拍数が落ち着きすぎると再スタートが苦しくなります。 心拍数が180を超えてきつい時は少し立ち止まっても130切るくらいで動き出したいですね。   ちなみに、運動時の最大心拍数は220-年齢で目安が出せます。 30歳の人で220-30＝190　40歳で220-40＝180　60歳で220-60＝160　といった具合です。 これは最大心拍数なので、この数値は無酸素運動になります。 最大心拍数×0.9～0.8くらいまで無酸素運動なので、長時間続けることは無理です。 有酸素運動になる目安は最大心拍数×0.7程度となります。   最大心拍数には個人差があるので、一概には言えませんが、30～40歳くらいの方なら 上記したように180超えたら当然きついですし、有酸素の目安が180×0.7＝126なので 130切るくらいで動くのがいいという話になります。   60歳以上の方は120前後の心拍数が有酸素運動としての目安になりますが、 ±10は個人差があるので、100～120くらいが良いかと思います。   そして、登山モードを終了させると、時間や歩数、消費カロリー等が表示されます。   今回のこの山行の消費カロリー…なんと1200kcal。 多いかな？少ないかな？…少ないですよね？   牛丼大盛り+卵くらいで埋まります。カツカレー+サラダとかでもそんなものでしょう。 甘めのドーナッツ3～4個分くらいです。   ちなみにその1200kcalも糖質や脂質が混ざって代謝されているので、 ファットアダプテーションしていない状態だと糖質：脂質＝6：4くらいの割合で消費されています。 これをファットアダプテーションされた身体だと糖質：脂質＝2：8くらいまで割合を変えることができるのです。   ファットアダプテーションについてはまた別の機会で詳しく…。   今回消費された脂質に関して言えば、1200kcal×40％＝480kcal(消費したエネルギーの4割が脂質代謝と想定) 脂質1ｇで7ｋcalのエネルギーですので、480÷7＝68.5g この程度の運動では70ｇしか脂肪が燃焼しない(単純計算で)ということです。 実際、エネルギー補給で糖質を摂取して優先的にエネルギー変換するので、 脂肪はもっと燃えていないはずです。   体脂肪率を1％減らすって大変な作業なんです。   1ｋｇの脂肪ともなると、消費するのに必要なカロリーは約7,000kcal。 フルマラソンを走ったところで2,000～3,000kcalしか消費されないのですから、 運動をして脂肪を減らすのがどれだけ大変か、ということです。   フルマラソンの2,000～3,000だって完全脂肪のみで代謝されるわけではないので、 100ｋｍ走したところで脂肪は1ｋｇ無くなりません。   脂肪は何故そんなに減らないのか？ それもまたファットアダプテーションのお話のときに…。   (ほら、ファットアダプテーションが気になってきたでしょ…。)   ということで、今回はこれで終わりにします。   皆さんも是非、心拍数を管理して登山をしてみてくださいね♪ 無理なく動き続けられることが予定通りの下山に繋がります。   疲れたら『休む』、これもまた大事。 登山に限らずですね。   -MN-   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山#飯能#棒ノ折山#ﾌｧｽﾄﾊｲｸ#ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ#garmin#ｶﾞｰﾐﾝ#Instinct#ｲﾝｽﾃｨﾝｸﾄ#最大心拍数#脂質代謝   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓                  

キャンプに行ってきました！

キャンプに行ってきました！

こんにちわ～！ アツい！夏すぎる！ そんな中HOP店スタッフは大竹市にある『川真珠貝広場キャンプ場』に行ってきました     今回のキャンプが初めてだというHOP店のスタッフK君。（ポーズがダサい） 太陽がギラギラしてましたが凄い涼しい！！   サササッと設営（coleman タフスクリーン2ルームハウス＋）   徒歩2秒の川でチルアウト（K君）   めちゃめちゃきれいな川でした！   夜は焚き火をつつきながら宇宙って広いよな～って語ってました。 初めてのキャンプだったK君も撤収の頃にはどっぷりキャンプにハマッてました。笑 そんなK君もこれは本当にイイ！と言わせたギアがコチラ     『アディロンダック』のキャンパーズチェア。(拍手） リラックスを追及したハイバックにコットン生地。 アルミフレームで軽い！ いちど座ると立ちたくなくなるほどの心地よさ。 本当にオススメですこのチェア！ カラーバリエーションも豊富なので ぜひパワーズマリーナHOP店にお越しください！ お待ちしてま～す！  

APORITO広島

UV対策は大丈夫でしょうか?

みなさま、本日もお疲れ様です！！ マイルドです 毎日・・・ 本当に暑い・・・・ 暑い以外の言葉が出ません 皆さま、こまめな水分補給をお忘れなく！ この時期、やっぱり増えてきます。。 日焼対策やクール系のお問合せ 今年も大活躍！！ クールタオル！ 水で濡らして振るだけでヒンヤリ 各カラー ￥1,080（税込） 清涼感＋抗菌効果もございます！ ちなみにマイルドはグリーン愛用   汗を拭う手ぬぐいもカラーバリエーション豊富です   麻を使用した物や、綿100％の物が多数ございます。 ￥1,680（税込）～   オームカバーや首の日焼けが気になる方へ サンシェードもございます！ アームカバー ￥972（税込）～ サンシェード ￥4,212（税込）   どのアイテムも、プレゼントで頂いたら 嬉しいですね 日焼対策&水分補給は十分気をつけて、 この暑い夏を快適に過ごしましょうね！   マイルドでした   ＃パワーズ広島店 ＃日焼対策 ＃UV対策 ＃ヒンヤリタオル ＃手ぬぐい ＃熱中症対策

【スノーピーク】フラットバーナー入荷

【スノーピーク】フラットバーナー入荷

アウトドア人気ブランド【スノーピーク】より フラットバーナーが入荷致しました   コチラは同ブランドの『IGT』との組み合わせでフラットに使えるバーナーとなります。   もちろん単体での使用も可能で、単体の場合はテーブルバーナーとして使えます また、分解が可能なので使用後の清掃や持ち運びがコンパクトになります。 ※専用の収納袋が付属しています。   火力は約3,000Ｋｃａｌ/ｈで調理も楽々です。   もちろん、店頭には他にも多数のバーナーを取り揃えていますので 使用用途やお好みに合ったバーナーを探してみてください。   皆様のご来店お待ちしております。    

グリコサプリメント・プロテイン無料試飲会

グリコサプリメント・プロテイン無料試飲会

こんにちは、アラです。 暑いですね。この時期、体の火照りを素早くとることが大事です。 冷たいもので首筋や太ももの付け根、腋の下などを冷やすと 比較的早く体が冷えるので試してください。 さて、スポーツワールド三宮店では、グリコによります サプリメント・プロテイン無料試飲会を下記の日程で 行います。 8月11日（日）12：00-19：00   今回、無料で試飲できるのが ホエイプロテイン（プレーン味） マックスロードホエイプロテイン（サワーミルク味） エキストラハイポトニックドリンク　クエン酸＆BCAA エキストラハイポトニックドリンク　クエン酸＆グルタミン エキストラアミノアシッド となります。 筋肉増大、疲労回復、水分補給等、様々に非常に効能に優れた アイテムが無料で試飲できますので ぜひ、この機会にスポーツワールド三宮店3階 サプリメント・プロテイン売り場にお越しください。 アラでした。  

アウトドアプレゼント企画開催中！

アウトドアプレゼント企画開催中！

本格的な夏がやってきて水遊びやBBQなど レジャーやキャンプが楽しい時期になりました。   只今、キャンプやレジャー用品をお得に購入できる企画を行っています。   その① 【クーラーボックス＋保冷材お試しキャンペーン】 税込￥4,000以上のクーラーボックスをお買い上げで ≪ロゴス　氷点下パックGT-16℃コンパクト保冷材≫ をプレゼント ※プレゼント商品が無くなり次第、期間中でも終了いたします。   その② 【ENJOY！サマーレジャー応援！】 コチラは対象のキャプテンスタッグBBQグリルをお買い上げで ペーパー着火剤2個をプレゼント致します   対象商品『NEWエフェクト2ウェイBBQコンロ・アプローズBBQコンロ480・ アプローズBBQコンロ750』 ※プレゼント商品が無くなり次第、期間中でも終了いたします。 その③ 【ロゴス　THE　ピラミッドTAKIBI購入で難燃性エプロンプレゼント】 対象商品のお買い上げで難燃素材使用の エプロン型小物入れをプレゼント致します。 ※※プレゼント商品が無くなり次第、期間中でも終了いたします。 その他にもお買い得商品や新商品など、 夏を楽しむアイテムを多数取り揃えています。 皆様のご来店、お待ちしております。

APORITO広島

暑い夏にクーラーBOX★キャンペーン中！

こんにちは 夏本番！暑い日が続いていますね～ 先日、近くの大好きな山へ登ってきました～ 白木山（広島／889ｍ） 快晴で登山日和でしたが・・・ とにかく・・・暑い ほんとに・・・暑い 水分補給をしっかりしましたが、飲んだ分だけ 汗になって出ていきました。 みなさんも夏のお出かけは水分補給をお忘れなく！ 今日は、そんな猛暑の中頑張っているみなさんへ ちょっと涼しい商品＆キャンペーンのご紹介♪ この時期のアウトドアの必需品【クーラーBOX】です じつは広島店、クーラーBOXの種類がかなり多めです↓ 一気に画像でご紹介♪ 定番系から・・・ 手軽なソフトタイプ・・・ しっかり保冷系・・・ 王道のクーラー・・・ 個性的なクーラー・・・ コンパクト＆優秀系・・・ などなど用途に合わせて選べますよ～ そしてクーラーと同じ位大事なのが【保冷剤】 こちらは【ロゴス氷点下パック】がおすすめ！ 先日TVでも紹介されて注目されている商品です 保冷力に優れていてアウトドアで大活躍です クーラーのサイズにお合わせて保冷剤も選べます♪ さらに・・・ 直行される方のために、冷凍庫に入った『ヒエヒエ～』も ございまーす！ そして、ただいまキャンペーン中♪ こちらは無くなり次第、終了となりますのでお早めに～ その他、店内アウトドア用品多数取り揃えておりますので ぜひご来店くださいね～ ｍｇ ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃クーラーBOX ＃ロゴスクーラー ＃ロゴス保冷剤 ＃ロゴス氷点下パック ＃ロゴス倍速凍結 ＃コールマン ＃オルカ ＃ローバークーラー ＃ヒャドクーラー ＃アイスランドクーラー ＃クーラーBOXキャンペーン ＃キャンプにいこう ＃アウトドアを楽しむ

grnoutdoor Tシャツ入荷！

grnoutdoor Tシャツ入荷！

こんばんは～！ 太陽がマブシ～！夏サイコ～！ grn outdoorからサイコ～！なTee入荷のお知らせです！ grn outdoorのマスコットキャラクターダックローがかわいいっす！ grn outdoorのスタッフがデザインした手書きのイラストもイケてる！ USAコットンを使用した７．１ozの肉厚な天竺生地で頑丈性と風合いに長けた１着です！   まだまだ夏は始まったばかり！ ご来店お待ちしております！