営業時間変更(短縮)のお知らせ

営業時間変更(短縮)のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、 下記日程の営業時間を短縮させて頂きます。 3月28(土)・29(日)　11：00～19：00　(1時間短縮営業)   お客様にはご不便をお掛け致しますが、 何卒、ご理解いただきます様宜しくお願い致します。   秀山荘　川越店    

APORITO下松

PATH FINDER　『カンティーン　クックセット』入荷しました♪♪

こんにちは 今日は天気も良く春の陽気を感じる1日ですね 暖かい日が続くと、キャンプや登山へ行きたくなってきますね 今日は、これからのキャンプに登山に使えるアイテムを紹介します 私も個人的に気になっている商品です PATH FINDER　『カンティーン　クックセット』価格　￥7,425（税込） カンティーク・カップ・ボトルストーブがスタッキングされたセット商品です 両サイドポケットがついた収納バックが付属しているので、持ち運びに便利になっています カンティーンの口はワイドになっているので、水がいれやすくなっています その他にも、キャンプ用品が多数入荷中です！！   皆様のご来店、お待ちしております ============================================ 臨時休業のお知らせ   棚卸実施に伴い2020年3月31日を臨時休業とさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 ============================================       ＼Instagram開設しました！／ アカウント名：powers_kudamatsu ぜひフォローお願いします！   POWER'Sゆめタウン下松店 〒744-0025 山口県下松市中央町21-3 ゆめタウン下松 専門店街3F TEL：0833-44-2666 FACEBOOK：https://www.facebook.com/powers.kudamatsu/ Instagram：https://www.instagram.com/powers_kudamatsu/ 営業時間：OPEN/9:30 - CLOSE/21:00    ★系列店舗ブログ更新中★   ぜひぜひチェックしてみてください。

2020年3月31日(火)臨時休業のお知らせ

2020年3月31日(火)臨時休業のお知らせ

棚卸実施に伴い、 2020年3月31日(火) 秀山荘川越店は臨時休業とさせていただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 4/1(水)は通常通り営業致します。 営業時間　11：00～20：00 どうぞ宜しくお願い致します。 -MN-   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山用品#ｷｬﾝﾌﾟ用品#専門店#臨時休業#棚卸し業務   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓    

【新規取り扱いブランド】秀山荘はHOKAONEONEを始めました。

【新規取り扱いブランド】秀山荘はHOKAONEONEを始めました。

皆様、こんにちは。   先日は川越でもボタボタ雪が降ってびっくりしました。 山は一気に雪景色になっていましたね。 もう3月も中旬なのに。   天候が安定しないと登山も大変…。 特に一般的に下山する時間帯が一番天気が崩れやすいんです。 お昼過ぎから夕方にかけての時間です。   天気が崩れそうなら早く下山したいですよね！ そんな時におススメの靴がコレなんです。   《HOKAONEONE》   フランスで2009年にデビューした山岳ランニングシューズのブランドで御座います。 まず気になるのが、「HOKAONEONE」ってどういう意味か？ってことですよね。 これはニュージーランドのマオリ族の言葉で、英訳すると「Time to Fly(さぁ、飛び立とう)」という意味で御座います。 HOKAのシューズのインソールにはこの「TIME TO FLY」が書かれてます。 ロゴマークの「O」の中にも鳥(？)のモチーフが…。   当初、シューズ開発のコンセプトは「下りを早く走れるシューズを作り、タイムの向上させる」ということでした。 創業者も下りで膝が痛むことを解決したかったのです。これが解決できれば下りのタイムは飛躍的に伸びるでしょう。 試行錯誤しながら、100マイルランナーの役に立つシューズを開発すれば、全てのランナーのパフォーマンスを上げることができるという結論に至ったわけで御座います。   「そりゃそうだ！」   100マイル走れるアスリートに認められれば、そのシューズは42.195km完走にも役立つでしょう！ これから始める方の足にもオススメできるはずです。 まぁこの100マイル、要は160km走るのですから、その足にかかる負担がハンパないのは容易に想像できますね。   一般人の感覚だと「膝悪くしそうだよね～」という話になります。 はい。間違いなく膝悪くします。(創業者が悩んでいたくらいですから) 継続的に掛かる衝撃・負担を受け止めきれるわけがありません。   それをより速く走りたいと考えれば、シューズがどうあるべきか？   『形状は機能に従う』   HOKAの創業者はこの概念をトレランシューズに採用しました。   その結果生まれたのがこのカタチなのです。   ミッドソールが普通のトレランシューズの倍くらいあります。 そして踵とつま先が削られた船底方…。   最初見たときはびっくりしましたね～。    自分も学生時代は底の薄いシューズばかり使っていましたから…。 まぁでも100マイル走るわけじゃなかったですから、厚底を履こうなんて思っていなかったですね。 フルマラソンだって未知の領域でしたし。せいぜい10km～20kmといったところでした。   そんな10km～20km走るシューズとフルマラソン以上、ましてや100マイル走るシューズが同じ形状でいいかと言われたら、 それは「違うかもしれない」と思うわけです。   やはり「もっとクッション性が欲しい」とか、 「登りや下りが激しいからドロップは低めがいい」とか、 「重心移動はスムーズなほうがいい」とか…。   そういった必要な機能をカタチにしたのが『コレ』なのです。     はい。それでは秀山荘取り扱いモデルを紹介していきましょう。   まずは、代表的なトレランモデル【SPEED GOAT4】   ホカ オネオネ契約アスリートのカール・メッツァー（Karl Meltzer）、別名「The Speedgoat」にちなんだ SPEEDGOAT 4（スピードゴート４）は、テクニカルトレイル向けシリーズの最新モデルです。 アッパーに通気性と耐久性の両方に優れたメッシュを採用。 3Dプリントのオーバーレイは、中足部をサポートし、全体的な安定感をアップします。 更に重要な改良ポイントとして、爪先のフィット感を向上させることで、より快適性を高めました。 上り坂は滑らず、下り坂は安定して走ることができ、トレイルシーンで大活躍してくれます。   重さ：312g(27.0cm)　オフセット(ドロップ)：4mm　価格：￥19,000+税   【SPEED GOAT4】はワイドも取り扱っております。↓↓↓↓↓   本体の重さ、オフセット、価格はレギュラーモデルと同じです。     続きまして、【TORRENT】   ワールドクラスのHOKA ONE ONE^®トレイルアスリートとのコラボレーションによって誕生したTORRENT（トレント）。 トレイルレーサーとして開発された本モデルは、クッション性とグリップ力という一見矛盾した性能を兼ね備えており、 まさにトレイルレースでその威力を発揮します。 この軽量でテクニカルなトレイルシューズは、さまざまな地形をハイスピードで走ることを実現します。   重さ：254g(27.0cm)　オフセット(ドロップ)：5mm　価格：￥16,000+税     そして、【Challenger Low GTX Wide】   あらゆるシチュエーションで使えるCHALLENGER LOW GTXは、防水ヌバックレザーとGORE-TEX^®の防水ブーティーでクリーンなデザインの仕上がりに。 4mmの溝を刻んだ滑りにくいラバーの全地形アウトソールが、ソフトウェアでクッション性のある走りを実現します。 ランニング、ハイキング、あるいは街でも、CHALLENGER LOW GTXなら、いつでもスムーズな履き心地です。   重さ：364g(27.0cm)　オフセット(ドロップ)：5mm　価格：￥25,000+税     どれもフカフカな履き心地…。 転がるようなスムーズな重心移動…。 勝手に足が前に出て行く感じ…。 もう止まれないかもしれない…。(←得意の極論)   是非、履いてみてください(^^)/ ご来店お待ちしております～♪   -MN-     ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山#ﾄﾚﾗﾝ#hokaoneone#ﾎｶｵﾈｵﾈ#ｽﾋﾟｰﾄﾞｺﾞｰﾄ4#ﾄﾚﾝﾄ#取り扱い店舗#timetofly#下りを制するものは山を制する   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓    

営業時間変更のお知らせ

営業時間変更のお知らせ

 何時もご利用ありがとうございます。 期間限定での営業時間変更についてのおしらせです。

【登山力向上委員会】第1回「登山を楽しむ為の身体作りについて」後編

【登山力向上委員会】第1回「登山を楽しむ為の身体作りについて」後編

何だか天候が安定しませんね…。   これが「春」の天気。 暑くなったりまだ寒かったりと体調管理も大変…。   花粉はやはり少なめですかね？ モーニングアタックが弱い気がします。 例年は目覚まし時計がいらないくらいくしゃみ＆鼻水で起こされるのに。       それはさておき、今回は「登山を楽しむ為の身体作りについて」後編で御座います。   全4部構成の③と④についてお話しましょう。  前編でお話しました①と②は下記リンクをクリックしてください。(別のページへ移行します。) ①　体力が低下している状態 ②　肥満(メタボリックシンドローム)と診断されている状態 ③　血圧が高めの方について ④　すぐに始められるオススメの運動について    それでは、続きをどうぞ～(^^)/   ③　血圧が高めの方について   ３つ目の血圧が高めの方に関しては、向き不向きというより「気をつけてください」というお話です。 一般的に高血圧の状態というのは高いほうで130以上だと診断されます。 130未満は正常値ですね。後は、計測したのが診察室か家かで基準が違います。   そりゃ診察室のほうが心が落ち着きにくいせいか高い数値が出やすいです。 (↑白衣高血圧と呼ばれております。)   山岳事故の原因の中で「疾病」という項目も決して少なくありません。 それは脳や心臓に関わる病気が主になります。   山に入ると血圧は一時的に上昇します。 交感神経が刺激されてテンションもアゲアゲですからね！ 景色が良くても、空気が美味しくても血圧は下がりません。   登山をされていて血圧を下げる薬を処方されている方も少ないないはずです。 そういう方は必ず処方箋通りに服用して登山を楽しんでください。     高血圧は高脂血症・糖尿病と並び生活習慣病のひとつとされていますからね…。 一朝一夕では治りません(^^;)   食生活・ストレス・運動不足・遺伝・高齢・飲酒・喫煙…と 原因となる要素は様々で「これ！」と断定できないことがほとんどです。   前編のメタボと同様、改善するにはお医者さんの言うことをちゃんと聞いて、 生活習慣の見直しをするしかありません。   それでも日本人の高血圧の原因はまず『塩分の摂り過ぎ』が上げられます。 塩分控えめにって口すっぱく言っても濃い味が好きな人…。   控えましょうね！   そしてストレスに関しては感じると血圧が上がったり、口内炎が出来たり、肌荒れしたりと 人によって身体への不調の出方が違ってきます。   これは抗ストレスビタミンを意識的に摂ってみましょう。 ビタミンCやパントテン酸(ビタミンB5)等が挙げられます。 高血圧の原因に『野菜不足』も入るので、こういったビタミンの欠乏も関係してるといわれております。   そもそも、糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える為にビタミンが必要なのです。 なので、ビタミンが足りないとエネルギーが効率よく生産されず、疲れが溜まる一方となります。   登山のような長時間の運動は色んなものをエネルギーに変えなければいけないので、 しっかりビタミンを摂ってエネルギーを生産しましょう。 エネルギーの生産に関わるビタミンはB1・B2・B6です。(←テストに出ますよ笑)   『疲労回復にはビタミンB群』とは良く耳にすると思います。   そして抗ストレスビタミンとされているのがパントテン酸(ビタミンB5)。 抗酸化ビタミンのビタミンCでございます。   ビタミンCは馴染みがあってもパントテン酸ってあまり聞かないですかね？   パントテン酸を調べると…。 ・エネルギー作りに関わる ・ストレスへの抵抗力をつける ・自律神経を正常に維持する   と言った何だか欲しい要素ばかり出てきます。   これは積極的に摂取したい！   それで、パントテン酸…何に入っているの？   …実は、結構色んなものに入っています。肉・魚・野菜のほとんどに入っております。     この「パントテン」という言葉自体が「どこにでもある」という意味であり、 本当に色々なものに含まれております。   しかし！ビタミンCもそうですが、こちらも水溶性ビタミンであり、 熱にも弱く茹でる等の調理をすると大半が失われます…。 そのかわり過剰摂取しても尿として出ていくので、その辺の心配はあまりしなくても大丈夫です。   パントテン酸に関しては、色々なものに入っているので欠乏することも稀なのですが、 体質改善の為に意識的に摂りたい！といった場合、もちろん含有量の多い食材を選ぶことが重要です。   ちなみに多く入っている食材を検索してみると…。   …。 …。 …。   含有量の上位は鶏の生レバーを筆頭に、生レバーがほぼ独占状態となります。 後は、シイタケ(乾燥)とかもいます。   …難易度高くないっすか？   レバ刺しに厳しくなったこのご時勢には辛い結果で御座います。 乾燥したシイタケなんて食えないし…。口にするのは漫画の世界のボクサーくらいです。 戻す為に水に浸しておくと逃げます。水溶性ですから。 出汁とろうとすると熱が加わって壊れてしまいます。(もはや無理ゲーですね)   その他には、からすみなんかも含有量の高いほうに入ります。 はい。意識して食べれるものではありませんね…。 そんな上位グループを意識的に食べろと言われても逆にストレス溜まりそうですね(^^;)     「結局何を食べるのが効率的なんだ？」 という怒りにも似た声が聞こえてきますね(^-^;)   はい。もっと手っ取り早いのがあります。   サプリです。↓↓↓↓↓   OptiealのRE:MAKEなど、リカバリー系のプロテインには パントテン酸はもちろん各種ビタミン・鉄・亜鉛・葉酸といった積極的に摂りたい栄養素がしっかりと含まれおります。   RE:MAKEに含まれている１回分のパントテン酸の量は先程少し紹介した食材をランキングにしたものと比較すると20位くらい。 無理ゲーな上位グループからするとかなり摂取しやすく、しかもまあまあな含有量。 しかもこういったサプリは熱を加えることが無いのでビタミンを壊すことなく、 水に溶かしてそのまま飲むので、吸収も早いですから非常に有効な手段となります。   実際に食事だけでこういった栄養素を賄おうとすると、必要以上の糖質や脂質を摂取してしまうので、結果的に体重増に繋がり兼ねません。   糖や脂質等、制限するものは制限して、足りなくなりそうな栄養素はサプリを併用して補う。 ちなみに『制限する』とは『0にする』ということではありません。 まずは今までの半分くらいの量にするくらいの意識で始めましょう。 糖と脂質を制限しすぎると、頭がボーっとしたり肌荒れしたりと体調を崩しやすくなります。     今はコンビニでもサプリが販売されているので、比較的目的の栄養素は 簡単に手に入れられると思います。   しかし注意して頂きたい点もあります。   サプリはあくまでも『栄養補助食品』です。基本的な食事はバランスよく摂りましょう。 そして1日の摂取量をしっかり守りましょう。 サプリを併用すると過剰摂取になりやすく、お腹の調子を崩すこともあります。   飲酒ではビタミンB1が消費されてしまい、疲れが残りやすくなり、 喫煙はビタミンCを大量に消費します。タバコ1本で1日のビタミンCの必要量の25～50％を失います。 ニコチンが血管を収縮させるので、血行が悪くなります。   血行が悪くなれば血圧上がります。当然です。   どちらもほどほどにしましょう。     もう一度言います。「ほどほどにしましょう。」   肩こりがひどい人はやはり肩・首周りの筋肉が固くなり血行が悪いので、 タバコを吸わなくても血圧が上がる傾向にあります。   日々のPC業務・スマホLOVEな方。気を付けましょう。 ストレッチ・マッサージ・軽い運動等で身体をほぐすことが大事です。 そしてしっかりと睡眠を取る事。日本人は睡眠時間短いですからね…。     体質改善頑張りましょう!!!     ざっとこんな感じで登山を始めるには向いていない状態と 気をつけて欲しい状態について話をしました。 (ざっとって長ぇーよ…。)   おさらいすると～。 ①　体力が低下している状態 ②　肥満(メタボリックシンドローム)と診断されている状態 ③　血圧が高めの方について   といった内容でした。   どの項目に関しても改善したい方は少なくないはずです。 ②と③に関しては生活習慣病とされていますから、 登山するしないに関わらずなるべく早く体質改善したいところですよね。     そこで最後におススメの運動法を書いておきます。     ④　すぐに始められるおススメの運動について   今までの①～③の項目に当てはまる方は是非、この運動法からスタートして 体質改善をはかりましょう。   その運動法は『インターバル速歩』というウォーキング法です。     これは只のウォーキングでは無く、「早歩き」と「ゆっくり歩き」を交互に行なうというもの。 通常のウォーキングや「1日1万歩」といったものとの大きな違いは、 筋肉にしっかりと負荷を掛けられ、尚且つ、VO2MAX(最大酸素摂取量)の数値UPが見込めるということ。   通常のウォーキングや、ただ歩くだけではなかなか筋肉量UPが望めません(歩かないよりはマシですが。) もちろん、息切れすることが無ければVO2MAXは上がりようもありません。   筋肉量を増やすだけで無く、VO2MAXを上げることがどう影響するかも少し書いておきます。   先にも挙げましたが、VO2MAXとは最大酸素摂取量のことです。 この数値が高いほうが「長時間強度の高い運動できる」という、 所謂「全身持久力」の指標となります。   「全身持久力」に関しては、ランニングや自転車、水泳の選手はかなり気にしている要素となります。   VO2MAXの数値に関しては、もちろんその世代の男女の平均値というものがあります。 一般人の平均は40ml/kg/分でオリンピック選手は80ml/kg/分くらいと言われております。 この数値もやはり加齢とともに減少する傾向にあり、60代平均はおよそ30ml/kg/分となります。   一応計算式出しておきます。 ↓↓↓↓↓   VO2MAX＝15×最大心拍数/安静時心拍数   最大心拍数は「220-年齢」を目安に算出してください。 普段からランニング等の運動されている方は最大心拍数がもっと高く出ます。 安静時心拍数は寝起きで計測するのが一番有効とされています。   例：年齢40歳、最大心拍数を上記目安より220-40=180とし、安静時心拍数を70と仮定。   VO2MAX＝15×180/70 VO2MAX＝38.5   これは40代平均からすると「標準」とされる数値です。   これが普段からランニングをしているという、最大心拍が200(これは特別な機器での計測結果です。)あり、安静時心拍が60の40代の場合、   VO2MAX＝15×200/60 VO2MAX＝49.9   となります。これは「かなり優秀」の部類に入ります。   オリンピック選手の80オーバーってどういうこと(?□?) 一般人にはちょっと想像つかない心臓の強さ…。   気にして頂きたいのは平均に届いているかどうかでは無く、(←もちろん届いていたほうがいいですが) まずは今よりも高い数値がでるようになればより登山も楽にできるということ。 特に登り。下りは下半身の筋肉の強さが関わってきます。   ガーミンのfenixシリーズなんかはVO2MAXを計測する機能がついているので、 目に見えて数値が上がるのが分かります。値段は結構しますが(^-^;)   まずは、最大心拍数「220-年齢」を使うとして、安静時心拍が下がってくれば VO2MAXが上がっていると判断していいと思います。 いつも70前後で推移していたのが、65～70の間になってきたな～みたいな感じです。   VO2MAXを上げるトレーニングは「全身持久力UP」を目的としますから、 やはり、ランニングや水泳が挙げられます。   もちろん続けられればそれに越したことはありませんが、 上記の①～③に当てはまる方にいきなりランニングはおススメできません。 下半身(膝・腰)に掛かる負担が大きすぎます。下手に始めて膝を悪くしたら登山どころの話じゃなくなります。 水泳でもいいのですが、その時間を取れるかどうか？そこが一番の問題です。   そこで提案したいのが「インターバル速歩」なのです。(←前置き長い…)      改めてやり方をご説明します。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 「ゆっくり歩き」3分+「早歩き」3分+「ゆっくり歩き」3分+「早歩き」3分+「ゆっくり歩き」3分 ＝計15分   以上です！   簡単でしょ？たった15分でいいのです。   これを週に4回、計60分やれればOKです。1回の時間を30分にして週2回でもOK！ 目標は「週に60分の時間を使うこと」だけです。   1日24時間、1週間は168時間、1日8時間眠っていても残り112時間…。 その中から15分×４回分、計60分を作ること。   時間が無いから出来ないとは言わせませんよ(笑)   そりゃ仕事もあるし、食事もある、 しかし寝る時間を削れとは言いません。 残り112時間からたった1時間分を「インターバル速歩」にあてる意識があるかどうかです。   自分の身体を改善する為に使うたったの週1時間分です。 始めましょう。1回15分の「インターバル速歩」生活。   そして終わった後は「たんぱく質」を積極的に補給しましょう。 筋肉を合成する上で欠かせません。 牛乳やお肉と言った食事でも構いませんが、やはりここはプロテインがおススメです。 プロテインを飲むとムキムキになるような印象をお持ちの方も多いですが、   「まずそう簡単にはなりません」   ムキムキの身体作りは正しい負荷を漸進的に掛け続ける必要があります。 そうなりたい人はパーソナルトレーナーに相談しましょう。   「貴方が思っている以上にマッチョは大変なんです。想像絶する筋トレ生活の幕開けです。」   たんぱく質の摂取を食事のみにすると控えたい脂質や糖質が間違いなく入ってきます。 先にもサプリとの付き合い方をお話ししておりますが、 上手く使うとなりたい自分に近づきやすくなります。   どう頑張っても1日は24時間で食事の回数や量、タイミングには限度があります。   如何に効率よく栄養を摂取して身体を整えていくか？ しかも、継続できる範囲内で。（今の自分の生活リズムを大きく変えずに）   朝は気持ち早く起きて、「インターバル速歩」に。 そしてMCTオイルを入れたコーヒーとプロテイン１杯からスタート♪   置き換えダイエットと言われるやつですね。   そんな生活に切り替えるだけでも代謝に大きく影響してきます。   電車で通勤・通学されている方は帰りの電車で 最寄の1つ前の駅で降りて歩いてみるとかでもOKです！ 帰り道は身体に蓄えられる糖が枯渇してきているので、 比較的脂肪が燃焼されやすいタイミングになります。   お腹が空いてきていますが、もう一踏ん張りしてから食事をとりましょう。 （糖質控えめ、たんぱく質多め）   …。 …。 はい…如何だったでしょう？ 1回目ですからこのくらいにしておきましょう。 (いや～しかし長くなりましたね…。最初は前編・後編しないでやるつもりでした)     厳しい～(>_<)お話もしましたが、登山は決してただの「遊び」ではありません。 調子の良くない身体、乏しい知識と技術といった半端な準備が 重大な事故に繋がることがあります。   実際に、山岳事故は減っている傾向にはありません。   これだけ情報が手に入れやすく、道具も進化しているのにも関わらずです。 登山道も整備され、以前より歩き易くなったルートがほとんどです。   私も自分の体力を過信した無茶な行程、思い込みにより失敗したルートファインディングの結果、 ひどく苦い思い出になった山行があります。(はい。すいません、調子にのりました…。)   以前からブログで「その登山の為の準備をしっかりやりましょう。」というお話しを 何度も口酸っぱく書いてきました。 たとえしっかり準備して臨んでも、回避できない事象が起こりえます。 本当に何が起こるか分からないんです…「もしも」や「万が一」への対策をどれだけ用意できるか？   『登山をする為の身体作り』はその『準備』の最初の一歩です。   それがあって活かせる知識・技術・道具達なのです。 もちろん自分に足りないものを補う道具もあります。 しかし、それは自分を知らないと選択肢にすら入りません。 自分を知ることも立派な『準備』です。     そして、いざ山に入ったら重要なことは「引き返す勇気」です。 自然が相手ですから、予定通りにいかないこともあります。   「せっかく来たんだからもう少し進みたいな～」   気持ちはよく分かります。 身体を整え、道具を揃え、知識と技術を身に付け、 この登山の為に費やした時間とお金が多ければ多いほど 「こんなところで帰りたくない」という気持ちが大きくなります。   しかし、計画通りに進んでいない登山を続けることは 予定通りに下山できない結果、遭難のリスクを上げるだけです。   そこは勇気を振り絞って仲間に、そして自分に「また来よう」と声を掛けましょう。 ソロ山行の場合においても「また来よう」と声に出すと決意が固まりやすいです。(経験談)   ちゃんと準備して2020年も登山を楽しみましょう。 これから始める方は「つらかったけど、楽しかった～」と言えるように準備していきましょう。   ポイントは太ももの筋力UPとインターバル速歩での基礎体力・全身持久力UPです！     頑張りましょう!!!(私も怪我した右足を鍛え直さねば…。)     長くなりましたが、最後までお付き合い頂きまして有難う御座います。 是非、この後は「インターバル速歩」にお出掛けください。(^^)   ちょうど電車帰りの方が読み終わって、最寄の1つ前で降りて歩き出してくれたら嬉しい限りです。   あっ夜なら素直に寝ましょうね。 寝る前のスマホいじりはあまりおススメしませんよ…。   よく寝て、よく食べて(食べ過ぎ注意)、適度に運動する。 難しいことでは無いはずなんですけどね。   何だか難しい時代になりましたね…。(←もはや時代のせいにしようとしている。)   時代せいじゃダメですよね。 自分の身体なんですから。   秀山荘の登山力向上委員会では不定期ですが、 こういった「準備」のお話を中心に配信していく所存で御座います。   次回はもう少し短くできるように頑張ります。いつも書きたいこと多くて何だかすいません(^-^;)   それではまた～(^^)/ -MN-   別シリーズの「素材研究室」も時間があるときにどうぞご覧下さい。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 【素材研究室①】GORE-TEXの話 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １．GOREを構成する素材に関して* ２．透湿性に関して* ３．GORE-TEXプロダクトに関して ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   【素材研究室②】疎水性多孔質PU素材編 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ finetrack(ファイントラック) エバーブレスの話 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山用品#ｵｽｽﾒ#身体#糖質制限#筋トレ#ｻﾌﾟﾘ#登山を楽しみたい#登山力向上委員会#ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ速歩#vo2maxを上げよう!#太ももを鍛えよう!   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓      

APORITO広島

改装SALE、、あと３日！！

みなさん、コンニチワ！！ ＹＡＮＹＡＮです！   改装ＳＡＬＥは、残すところあと、、３日ですよ！！ ※３/９～３/２６まで、改装の為一時閉店いたします。 買い忘れはありませんか？？お得なのはホントにいまですよ！！ 表示価格から、更に２０％ＯＦＦ 売り切れ間近の商品も、多数あります！迷っているならお早めに！   ウィンター・サーフ・アパレルとほとんどの商品が、割引対象です！ 皆様のご来店を、お待ちしております！！ ２０-２１モデルの早期予約も絶賛受付中です！狙った商品を確実にゲットしたいなら、早期予約がオススメ！ チューンナップキャンペーンも実施中です！大事な板のメンテナンスしましょう！  

APORITO広島

改装SALEあと4日！人気キャンプ商品あります

こんにちは 広島店の改装ＳＡＬＥもあと4日！ みなさん、買い忘れはありませんか～？   キャンプコーナーより、特に問合せの多い商品の 在庫状況をご報告しま～す！   まずは、とにかく問合せの多いコチラ↓   久々の大量入荷！   お待たせしました！ ユニフレーム人気商品が再入荷！         続いて、各サイズどれも人気のコチラ↓       そしてユニフレームの限定商品のコチラ↓       こちらもスノーピークの人気商品↓       今年話題のコチラも、わずかですがありますよ↓       とにかく売れるコチラも↓ （※在庫状況は3/5時点です、完売する場合もございます）   狙ってたアレや、欲しかったコレなどなど・・・ ありましたか？？ どれも人気商品ですので気になっている方はお早めに～     くどいですが、最後にもう一度！！ 広島店改装
ＳＡＬＥは3/8まで！　あと4日！！ ご来店お待ちしております   ｍｇ        ＃パワーズ広島店 ＃ＰＯＷＥＲＳ広島店 ＃パワーズ改装ＳＡＬＥ ＃キャンプ人気商品 ＃フィールドラック ＃ＨＯＭＥＣＡＭＰバーナー ＃ファイアグリル ＃ユニセラミニ ＃スノーピーク焚き火台 ＃ほりにし ＃キャンプに行こう  

スキー＆スノーボード【チューンナップキャンペーン】のご案内

スキー＆スノーボード【チューンナップキャンペーン】のご案内

皆様こんにちは。   花粉飛んでますね。 3月ですし、風の強さといいもう春ですね。   春といえばこのキャンペーンの季節ですね！    (画像クリックで拡大できます。↑)   今年は暖冬につき クリーニングコースが特別価格の ////////////////////////// 3000円(税込) ////////////////////////// その他各種コースもご用意していますので お気軽に店頭スタッフにご相談下さい。 開催期間/3月7日～5月31日まで ～～～～～～～～～～～～～～～～  (画像クリックで拡大できます。↑)  今年は雪が少なかったので、ソールにキズを付けてしまった方、 汚れてしまった方は是非お持ちください。 5月末までやってますので、GWまで遊んでからでもOKです♪   ご来店お待ちしております～(^^)/   -MN-     ★カテゴリー★ #埼玉#川越#ｽｷｰ#ｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞ#ﾒﾝﾃﾅﾝｽ#ﾘﾍﾟｱ   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓      

APORITO下松

DOD　ワンタッチテント入荷しました♪♪

こんにちは 今日は、キャンプコーナーから入荷のお知らせです DODよりワンタッチテントが入荷しました 設営方法は、ロープを引くだけで完成！！ 2人でゆったり出来るベーシックワンタッチテントとなっています 価格: ￥11,880（税込） 重量:（付属品含む）　約3kg お店で実際に、設営・撤収をしてみました 完成したテントです    撤収する時に、テント上部にあるジョイントの上段ポールと下段のポールを引き離すと上記の写真になります 全てのポールを折り畳んでいきます   付属のキャリーバックに収納して完成です 気軽にキャンプを始めたい方やキャンプフェスやツーリーングで使いたい方にオススメの商品となっています 店頭にて展示してますので、気になる方は是非ご来店ください ＼Instagram開設しました！／ アカウント名：powers_kudamatsu ぜひフォローお願いします！   POWER'Sゆめタウン下松店 〒744-0025 山口県下松市中央町21-3 ゆめタウン下松 専門店街3F TEL：0833-44-2666 FACEBOOK：https://www.facebook.com/powers.kudamatsu/ Instagram：https://www.instagram.com/powers_kudamatsu/ 営業時間：OPEN/9:30 - CLOSE/21:00    ★系列店舗ブログ更新中★   ぜひぜひチェックしてみてください。

APORITO下松

営業時間変更のお知らせ

  いつもパワーズゆめタウン下松店をご利用いただき、誠にありがとうございます。   今回の新型コロナウィルス感染症拡大防止に向け、明日3月4日から3月15日までの期間 営業時間を変更致します。 対象期間：3月4日（水）～15日（日） 営業時間：11：00～20：00   とさせて頂きます。 16日(月)より通常9：30～21：00となります。 何卒ご理解ご協力いただきますようお願い申しあげます。

APORITO広島

新入荷＆再入荷～キャンプコーナー～

こんにちは～ 3月がスタートしましたね   年度末でみなさん忙しいとは思いますが・・・ 2Fキャンプコーナーも入荷で忙しくしております   再入荷、新入荷と・・・ 話題の商品が続々と入荷中ですよ～   まずは、お待たせしました！！ 【再入荷のフィールドラックブラック】 久々の大量入荷です！   嬉しくて、いつものように積んでみたり・・・   並べてみたりしちゃいました♪   続いてユニフレームより【新商品】入荷です ◇カラ箸 名前の通り、カラフルな箸ですよ～ 【カラシェラ】【カラカト】に続き箸の登場です！     トルネード？がしっかり掴んでくれそう！   カラ×カラ×カラセットでどーぞ♪   ◇スティックターボ こちらもかなり久々に再登場！       ◇キャンプで中華鍋 かわいいサイズで【１人キャンプ】にもちょーどいい   ◇ユニセラトング　フッ素 人気のユニセラトングにフッ素加工が登場！ これは個人的にもオススメです！   『掴み心地』がなんとも言えないんです♪ 置いたときに↓先端がつかないのも良い   どちらか悩みますね～     ◇展示テントのご紹介◇   左から・・・ コールマン／4SコクーンⅢ オガワ／アポロン オガワ／ティエラ5－EXⅡ オガワ／リビングシェルター     改装SALEもあと6日！ ご来店おまちしております   ｍｇ       ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃改装SALE ＃キャンプ新商品 ＃ユニフレーム新商品 ＃ユニフレームフィールドラック ＃テント展示 ＃アポロン展示 ＃コクーン展示 ＃ティエラ展示  

APORITO福山

3月店休日のご案内

  こんにちは。 パワーズ福山店です。   誠に勝手ながら下記の日の営業を お休みとさせていただきます。 お客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが 何卒ご了承のほどお願い申し上げます。     -------------------------------------------------------------------------------------------------- パワーズ福山店 〒721-0987 広島県福山市東深津町2-7-37 TEL：084-921-7866 平日：12：00～20：00 土日祝：11：00～20：00 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ -

【大型テント展示】owagaのファシル展示中～♪

【大型テント展示】owagaのファシル展示中～♪

皆さん、こんにちは。 時より北風が冷たいですが、春の日差しを感じる川越で御座います。 花粉も飛んでますな…。   もう春ですからね！ キャンプコーナー拡大しまして、大型テントの展示も再開しましたよ～(^^)/   只今展示しているのはogawaのファシルです～♪   同じフレーム４本で立っているので、迷うことなく設営できます。 何と言っても「サイズ感がちょうどイイ！」 大きすぎず～小さすぎず～。 全面メッシュになるので夏も快適そうです。 インナーテントを外してシェルターとしてもGOOD!!!   4人用ツールームテントの新しいカタチで御座います。   お値段は￥107,800(税込)です。 ogawaのその他ツールームと比較すると抑え目の設定…。   ogawaのテントたくさん入ってますよ～！   花粉が収まったらキャンプいこ～♪   どなたか電車からのアクセスが良くて比較的混んでないキャンプ場をご存知の方…。 只今、穴場的スポットの情報募集中です…。 (提供された情報はブログ掲載しないので安心して下さい。)   レイアウト変更に伴いまして寝袋コーナーも拡大しました。   こんなに正面向いた寝袋達あんまり見ないですね(^^;) もはや展示会…。 以前より見やくすなったので、じっくり見て触って…。 ご要望があれば実際に入って寝転がって頂ことも可能です。ファシルの中、コットの上等。 (仮眠はできません、悪しからず…。)   また３月に2020年の新商品達がドバッと入ってきますので、 少しずつですが、紹介していきます～(^^)   それではまた！   -MN-     ★カテゴリー★ #埼玉#川越#キャンプ#ogawa#ｵｶﾞﾜ#ﾌｧｼﾙ#大型ﾃﾝﾄ#展示#ｼｭﾗﾌ#寝袋#取り扱い   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓      

APORITO広島

クードマンナイフ取扱い開始

『CUDEMAN』取扱い開始してています   スペイン発のナイフブランド “クードマン”   日本ではまだあまり見かけることのない タフなフルタン、ブッシュクラフトナイフ   今回は2種、3タイプをご用意しています ・148M（ブラックミカルタグリップ) ・148X（ブラウンミカルタグリップ） ・158L（天然オリーブグリップ）   重厚感と絶妙なバランス ぜひ店頭で触れてみてください     欠品中だった斧やナイフも続々再入荷しています   みなさまのお越しをお待ちしております   #パワーズ広島店 #パワーズ広島 #クードマン #広島キャンプ #広島ソト遊び #ブッシュクラフト

APORITO広島

オガワNEWモデル【ファシル】展示♪

店内テント展示変更のご案内   ◇オガワNEWモデルテント　ファシル   キャンプコーナー【27師匠】がおもむろに袋から取り出し・・・ 設営スタートです♪   フライにフレームを通して・・・   あっという間に立ち上げちゃいました さすが27師匠、キャリアの差ですね～ 黙々と、淡々と、組み立てます・・・ 続いて内側からファスナーを開けてフレームを装着♪   引き続き、黙々＆淡々と・・・   全体を整えて・・・   完成です！！ 3～4人で使うのに丁度いいサイズです ぜひ店頭で実際に見て下さいね～     上空から見ると↓こーんな感じデス（左から） ◇コールマン　コクーンⅢ ◇オガワ　アポロン ◇オガワ　ファシル ◇オガワ　リビングシェルター     そして、今週末は店外も【オガワ祭り】です！ ◇オガワ　オーナーロッジ52R ◇オガワ　スティシィー（カーキ）         ※展示内容は変更の可能性もございます     NEWモデルや新商品、限定商品などなど・・・ 話題の商品が満載のキャンプコーナーへ♪   ご来店お待ちしております     ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃オガワテント ＃ファシル展示 ＃コクーンⅢ展示 ＃アポロン展示 ＃オーナーロッジ52 ＃スティシー ＃スティシーNEWカラー ＃キャンプへいこう ＃冬キャンプ用品  

APORITO小山

【買取鑑定会】開催及びテント購入ポイントアップキャンペーンの告知！

パワーズ小山店   いつもご来店ありがとうございます。   毎回ご好評を頂いおります総合リユース専門店ワンダーレックスによる 【スポーツ＆アウトドア＆フィッシング買取鑑定会】 を開催致します。 開催日時/2月22（土）・23（日）･24（祝）　ＡＭ11：00～ＰＭ19：00 場所/パワーズ小山店内特設スペース     ＜買い取り対象商品＞――――――――――――――――
スキー・スノーボード用品やキャンプ･アウトドア用品
釣り具・スポーツ用品など
――――――――――――――――――――――――――― 当日は買取査定の専門スタッフが お品物を1点1点丁寧に査定し、高価買取をさせていただきます。 お見積りだけでもご対応させて頂きますのでお気軽にご利用下さい。     そして、 キャンプコーナーよりお知らせです。     ☆ポイントアップキャンペーン☆   ポイントカードお持ちのお客様が対象になります。 その場で、ご入会（入会費・年会費無料）頂いても対応させて頂きます。   ☆期間中テント・タープのご購入でメンバーズカードのポイントが１０倍になります。☆   1.30,000円以上のテント・タープが対象です。（割引されているテント等は、対象外となります。） 2．通常お買い上げ金額（税抜）の1％のポイント還元が期間中は10％のポイント還元となります。 3．期間は、1月16日～2月24日までとなります。   2020年newモデルを ご予約されるなら、今がチャンスです。 只今、店内ではogawaのnewモデル”ファシル”を展示しています。 ogawaの newモデル在庫もございます。     皆様のご来店お待ちしております。 パワーズ小山店 〒323-0014　栃木県小山市喜沢1475-116
TEL　0285-24-6510
FAX　0285-24-6517
営業時間ご案内
平日　 ＯＰＥＮ　12：00～ＣＬＯＳＥ　20：00
土・日・祝日　ＯＰＥＮ　11：00～ＣＬＯＳＥ　20：00

APORITO広島

キャンプ話題商品☆限定入荷＆再入荷

こんにちは♪ 今週も2Fキャンプコーナーでは話題の商品が 続々と入荷中！   まずはユニフレームから・・・ ◇ダッチオーブン６インチ スーパーディープ ◇ユニセラTG-Ⅲミニ     こちらはユニフレーム限定商品で『数量限定』と なっております。 15日（土）の販売開始より、どんどん売れ始めてます！ 気になる方はお早めに～   ｔなみに、こちらのダッチですが私も愛用中デス キャンプで、ちょこっと作るのに『ちょーどいい』です   アヒージョや・・・   キャベツ丸ごとスープや・・・ （通常のサイズだと入らないので、かなり小さくしましたが・・・）   ローストチキン風・・・ （こちらも丸鶏は無理なので手羽で）     使用前には【シーズニング】もお忘れなく♪ 最初は↓こんなに☆ピカピカ☆です↓   火にかけると↓渋い色に変わっていきます↓   仕上げに野菜を炒めて油をなじませます♪ 冷めたら洗ってオリーブオイルを薄く塗って完成♪   最後にフタもお忘れなく～     続いて、オガワ人気商品のコチラ↓ ◇3ハイ＆ローテーブル   少量ですが入荷しました！！   そしてそして・・・ ◇アルミGIベッド（通常サイズ）   お待たせしました！こちらも少量ですが再入荷！     3月8日まで【改装ＳＡＬＥ】開催中♪ 残り20日！！     お買得を探しに来て下さいね～ ご来店お待ちしております   ｍｇ     ＃パワーズ広島店 ＃ＰＯＷＥＲＳ広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃ユニフレーム限定商品 ＃ユニフレームダッチ6インチ ＃ユニセラＴＧ-Ⅲミニ ＃ユニセラミニ ＃オガワテーブル ＃ハイローテーブル ＃ＧＩコット ＃改装セール ＃パワーズへいこう    

『臨時休館日』のお知らせ

『臨時休館日』のお知らせ

いつも、スポーツワールド市川店をご利用いただきまして、誠に有難うございます。 臨時休業のご案内です。 ご利用いただいているお客様には、大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますよう申し上げます。 なお、翌19日（水曜日）は通常どおりの営業 AM10:00OPENとなりますので、どうぞご利用くださいませ。

【CHUMS】new 入荷しました!!

【CHUMS】new 入荷しました!!

新しいデザインが入荷してきましたので、コーナーを広げてみました。 特徴的なデザインが認知され、すでに多くのファンがいるブランドです。 定番アイテムが中心ですが、いくつかご紹介していきます。 とっ、その前に・・・ VALENTINE‘S DAYが近づいてきましたね。 大切なひとや、自分へのご褒美にも【CHUMS】アイテムをセレクトしてみてはどうでしょう＾＾　きっと 喜んで頂けると思います。　しっかりと営業しておきますっ。 ひとつ目はコレっ 「エコ ペットボトル ホルダー」です。500mlPETや、ナルゲンボトルが入ります。 前作とは、カラビナ形状を変えて、使い勝手も向上、内側もアルミシート仕様になっています。 ザックにむき出しのペットボトルを、カバーリングしてアクセントアイテムにしてあげましょう。 次のアイテムはパスケース!! 「エコ タイディー ポーチ」：大判のパスケース内は、仕切りが充実。　表面にもクリアのポケットが付いていて、 スマホなどを入れたまま、画面操作ができてしまうので、バックインバックとして使い勝手を発揮します。 ラインナップはこんな感じです！ 他にも、コインケースから、トートやステッカーなどが充実してきましたので、見にきてください。