【登山の話】行って来ました。2017.1ｍ。
2017/1/27 20:32
年末のブログでも宣言してしまったので…
では無く、『行かなきゃ！』と言う使命感に近い意識のもと…
行ってきました
【東京都最高峰 雲取山 2017.1ｍ】
最近はスロースタートな登山が好きでして。
というか基本的に早起きが苦手…。
始発で登山がツライ…。
雲取山に登る場合、往復で通常8時間半程度かかるので
日が暮れるのが早い冬は薄暗いうちに歩き始めることが多いです。
ですが、今回は奥多摩駅を9：30のバスでスタート。
登山口の【鴨沢】には10時過ぎに着きます。
小袖の駐車場には10：30前に到着して登山道スタートです。
日陰は凍っていましたけど、日が当たるところは雪も無く快適登山♪
今回のお供は久しぶりの登場【T.T.くん】です。
深夜登山をした仲間です。その時の様子はコチラ↓
堂所近辺はずっと日が当たらないので、雪が付いています。
カチカチでは無いのでアイゼンは無くても大丈夫でした。
七つ石小屋。
からの富士山。
この日も富士山は綺麗なんですけど、遠くから見ても怖いところなんだなと思いました。
何と言うか…要塞のような印象。近づかないほうがいいと言われた気持ちでした。
七つ石山山頂。
こちらも石柱にリニューアル！
ここを替える前に途中の社を替えて上げたほうが…。
七つ石からのちょっとした下りが結構好きで、雪もあったので駆け抜けます。
この子は必ず撮ってあげます。雲取の人気者ですね♪
奥多摩小屋です。テント泊の方が結構いらっしゃいました。
雲取はここから急登が出て来ます。
最大の難所は小雲取の前でしょうね。山頂手前も一気に上がりますが、
やはりここがきついです…。
それでもそこからは一気に登って…ハイ！山頂！今回はマイナス3度。
そして逆光！撮ってくれたお姉さん有難うございます！
そしてボクが撮った写真も逆光だったと思います。
すいません…お姉さん…。
いつもの避難小屋。中は混んでいたので外のベンチでかるく栄養補給。
パンとスポーツようかん。後はお菓子少々。500kcalくらい摂取しましたかね。
この小屋のベンチからの景色が好きでしてね。
ほとんど冬にしか来ないので、いつも雪景色。天気良くてよかった。
今回のシューズはスカルパのニュートロンGでございます！
これくらいの日帰り雪山では最高のパフォーマンス…
完全凍結してとぅるんとぅるんなところはめんどくさがらずに軽アイゼンを付けましょう。
コチラの商品をお求めの際は池袋秀山荘をご利用ください。
秀山荘の宮崎くんも愛用してます♪
彼らの雲取山行はコチラ↓
鴨沢からのピストンなので、ここまで来れば後は一気に下るだけ。
16：03のバスに間に合わせたかったのですが…T.T.くんの腰の調子が悪く…
到着は16：20とちょい間に合わず…次のバスまで2時間待つことに…
持ってきたお菓子を食べつつ…寒くなってきたので、バス停の隣にある定食屋さんへ…
味噌ラーメンをいただきました。登山後の冷えた身体にラーメンが染み渡る…
そしてバス。18：38発。
この時間で駅に向うともえぎの湯はもう閉まってるので、河辺にて途中下車。
梅の湯という駅近の温泉があるのでそこで汗を流しました。
ここは23：00まで入れるので下山が遅くなったけどお風呂入って帰りたいときに最適♪
と、まあ今回も無事に下山できたわけですが(帰りに軽アイゼンしなかったので１コケしました)、
今回のテーマが『通常登りにかける時間内で往復する』でした。
結果は通常登りが5時間20分のところ往復で5時間半くらいとまあまあな感じ。
下山が予定通りなら完璧だったのに…トレランなら往復で4時間半ということも可能ですが、
今回は基本的に歩きなので、設定タイムもこのくらいです。
登山ってやはり登りで体力を持っていかれますよね？
下りでは足腰にかかる負担が非常に大きくなります。
早く動こうとすればより大きな負荷が身体にかかると思われますが、
【早く登る・早く下るにはちょっとしたコツ】があります。
コツというか身体の使い方ということなんですけどね。
大事なことは【同じ筋肉に負荷をかけ続けない】ということ。
歩き方を少し変えるだけで劇的に登りが楽になります。
今回も下りてきて「もう一往復できるかな？」と思えるほどの余力が残せました。←強気(笑)
詳しい話はお店で実際にレクチャーしながら聞いてもらったほうがわかりやすいと思うので、
気になった方は是非お店に足を運んでいただき-MN-をお尋ねください。
S.R.C.新宿店では今年雲取山に登る方を応援しています!!!
それではお待ちしております～ｍ(__)ｍ
-MN-
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