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こだわれるオーダーコースの話ＰａｒｔⅡ

前回はざっくりとストラクチャーについて 書きましたが今回はもう少し細かく説明していきます   たとえば私の場合いつも使うＳＬベースのスキー
にはこのライナーウェーブを入れています （深さは０．０４mm） 滑走スピードがある中できれいに回転弧を描きながら 操作していく中でズレを多用しながらコントロールする小回りでは 通常のウェーブだと横ずれより縦への直進性が強くなるため 途中からエッジ方向にストラクチャーを横に流れして直進性を抑えてくれる ライナーウェーブを選んでいます

ロングターン用はウェーブ系で少し縦長に加工する 弊社言うところのレースウェーブを入れています （深さ０．０３）＊真中のスキー＊   スキー自体はＲ２７のスキーですが 技術選で使用する際にコントロール性を 高めるために深さを抑えて薄く入れています。 ショート用との大きな違いは ターン前半で体からスキーが離れていく時に ロングターンの場合もある意味ずれていくわけですが このときの抵抗を抑えてあげたいので 薄めに入れてます 深くと言っても０．０１～０．０２ｍｍ違うと それだけで直進性が出やすくなります 体から離してたわませるためにも 必要と感じてやっています。   さてここで出てくるのが   ん・・・   勝手に出して来ただけですが 深い方がとか浅い方がとか言っても ０．０３～０．０６ｍｍくらいのなかで 加工しているわけですが 西日本の場合はここからが微妙で 水分が多い雪の場合は ストラクチャーが深い方が 水捌けもよく滑ると言われてますが ロングターンのほうが 確実にスピードもあり 滑走性能に影響されやすいはずなのに 薄いものをいれているのはなぜなんでしょう。。。 これはあくまでも私の場合ですが 技術選で使用する際にコントロール性を 高めるために深さを抑えて薄く入れています と、書きましたが まさにそれくらい変わってしまうのです   もちろんスキーの形状や性能に 乗り手の技術や癖なんかで変更することで 同じスキーでも違った乗り味に変えることは出来ます ２月後半より技術選の為に使ったスキーは スキーの性能や形状に合わせて ストラクチャーの形状も深さも変えました   興味のある方はお早めにご自身のスキーを持って ご来店ください     ～～～　つ　づ　く  

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ＸＡＮＡＤＵサーフボード！

ＸＡＮＡＤＵ　ＯＣＴＩＳ　ＱＵＩＤ フィッシュボードの中でもスピードの出るモデルです。 ダブルウイングラウンドテールがレイルｔｏレイルを容易にしてくれます。 エポキシバージョンで、とても軽いです！おどろきの軽さです！！ 今シーズンの新しいボードをお探しのお客様におすすめのアイテムです！ サイズは２サイズあります。価格も驚きの価格です！！！ パワーズ小山店
〒323-0014　栃木県小山市喜沢1475-116
TEL　0285-24-6510
FAX　0285-24-6517
営業時間　11：00～20：00

【RUN＆WALK】　フルマラソンの距離を超えてみよう！

【RUN＆WALK】　フルマラソンの距離を超えてみよう！

ムシアツイ…。 シツドタカイ…。 フカイシスウ…。？ 「不快指数」って言葉を作った人がこの言葉を作るに至った経緯を聞きたいですよ…。   そんな週末でしたが、少し長い距離を走ってみようということで、 トレーニング目的でフルマラソンの距離を超えてみることにしました。 想定距離は、「50ｋｍ～60ｋｍ」とし、これをＲＵＮをメインでこなしていくというものです。 ちょうど実家へ帰る機会があったので、私の自宅があります世田谷区(だいぶ渋谷より)から実家のあります千葉県市原市までを走って帰ることにしました。 ちなみに渋谷駅から蘇我駅で約50ｋｍ。 渋谷から五井(実家の最寄駅)まで行くと60ｋｍという…！ なんて丁度いい距離設定!!! なかなかこの50～60ｋｍというコースが作れずに困っていたところに転がり込んだ「自宅～実家RUN」！ グーグルマップで徒歩ナビして距離を見た瞬間に即決!!!   てことで…。 ザバスの完走セットにピットインの栄養ドリンク味・スポーツようかんを持って、ハイドレーションに1.5Lほど水分を持ってスタート！ 実家に帰りますが、一応着替えも持ってスタートしました。 今回はトレーニング目的・意識が大きいので、RUN１時間、その後にWALKで10～15分休憩を入れてまた走り出すという、 インターバル的な手法で進みます。長い距離に挑戦するときは効果的にWALKを入れたほうが、乳酸が溜まりにくいのでオススメですね。   スタートはこのあたり。 まずは渋谷駅近くの246号線沿いから六本木方面へ向かいます。 20分くらい走るとすぐにヒルズに到着。 ヒルズを眺めたら、六本木駅を過ぎたら右折して東京タワー方面へ！ 今日は曇ってて非常に走りやすい～♪ はい～東京タワー到着～！ そういえばここまで来た記憶無いな…。 初の至近距離でした(笑) ここから新橋・汐留方面へ向かいます！ シオサイトを抜けてコチラは「ベルサール汐留」。 コロンビア等の展示会が行われるときに来てましたね～！ そのすぐ裏手に広がるのが築地市場！土曜日だったので賑わっております!!! 人が多すぎて走れません(笑) ここまで約１時間でしたかね。人も多いのでWALKに切り替えます。 ここからは勝鬨橋→月島方面へと向かいます。 勝鬨橋を越えてからRUNの時間２時間目がスタートです！ というかこの１時間の東京RUNは観光名所がギッチリ詰まっていて非常に面白いルートですね！ 以前、渋谷から銀座を抜けて築地まで行ったときは皇居の前を通っていきました。 そのルートも良かったんですが、こっちのほうが楽しいかも…。 オススメルートですね！ 月島から浦安方面へ！ようやく『浦安』も文字が出てきました。 まず東京を抜ける！その意識でひたすら「葛西橋通り」を南下していきます。 この辺は『門前仲町』です。 ここから浦安に出るまでが非常に長い!!! 江東区でかいぜ…。途中に東陽町や南砂町があります。 アシックス様のお膝元ですね。 やっと葛西橋…荒川を渡ります。 これ越えても次が「江戸川区」…まだ東京かよ!!!!!! 曲がること無くただひたすら同じ道を走り続けるのは精神的にきついですね…。 この後、千葉に入る直前でRUNの２時間目が終わります。 ふくらはぎに疲労が溜まってきましたね。でもまあ元気なレベルです。 フォームを崩さない、登りは乳酸を溜めないように、下りは筋破壊を抑えながら…と意識しながら走り続けております。   RUNの３時間目がスタートしてすぐです…。 「ヨウコソチバヘ」その言葉を待ってた！ ここは浦安ですね♪ここからは市川・船橋方面へと向かいます。 少し海よりに進路をとり、首都高湾岸線に合流します。 しかし、このあたりの住宅街マジックに引っかかり、迷ってしまう悲劇…。 マップとナビを見直し…そして見直し…無駄な時間を使ってしまいました。 ここからはもうずっと真っ直ぐですね！もう２時間以上は曲がることは無いかと…。 市川市を越えたあたりでRUNの３時間目が終了…。 ここまでで約30kmは走ってましたね。 ここから一気に写真が少なくなってきます。 やはり30ｋｍを超えると疲れが出てきますね～。 それでもWALKを混ぜていたお陰で今までの30ｋｍ走より楽にここまで来れました。   船橋市に入りましたね～何だか近くなってきた気がしております。 ここからは１時間RUNでは無く、30分RUNに10分WALKと少し休憩時間を増やします。 あくまでも今回は最低50ｋｍに到達することが目的なので、無理はしません。 写真もそうですが、このあたりは非常に陸橋が多い！ これみたいに関係ないやつもいますが、完全に横断歩道が無いところは全て陸橋を登り下りします。 橋も沢山あってアップダウンが地味に連続する地形…。相当体力を削られましたね。 船橋のららぽーとです！ ここまで約37ｋｍといったところでしょうか…。予定外でしたがトイレ休憩です。 フルマラソンで言うと一番きつい距離のところに入っている状態です。 いくら抑えていると言ってもかなりきつくなってきています。 そんな状態でららぽーとをうろうろ…完全に不審者レベルですね(笑) やはり35ｋｍを超えるとペースが乱れます！WALK中にピットイン等を摂取してましたが、エネルギー切れ目前です。 40ｋｍを超えるころには15分のRUNも継続が困難な状態に…。   そんなこんなでたどり着いたフルマラソンの距離。42ｋｍ地点。 所要時間は５時間とちょっとくらいでしたかね。 「ここからが今回の目的！頑張れ後１０ｋｍ！！！」 とつぶやいたものの、この距離を超えた直後に全身を恐ろしい疲労感が襲ってきました。 そりゃここからは自分にとって未知の領域になりますからね…。 ここからの10ｋｍは完全にRUN＆WALKになってましたね。 喉が異常に渇いたので、途中でただの水を買って飲んだら、きっと体内の電解質濃度が下がったんでしょうね。 名前の知っている筋肉達が攣る攣る(笑)このせいで更に歩く時間が増えてしまい、 痙攣が落ち着いたら走って～攣りかけたら止まって～を繰り返しながらの残り５ｋｍ弱。 なんと48ｋｍ地点でスマホの電源が切れる！ 危うくボクの電源も切れるとこでしたよ！確かにボク自身のバッテリーもほぼ切れてましたけど。 そしてその直後！ ハイドレーションが空になる！ ナビが無くなって水が無くなって、もう精神的に追い込みますね～(笑) あたりは薄暗くなってきて、体内で生産される熱量も低くなり、寒さを感じ始めてきたので、 数メートルでも走れそうなら走り出して何とか距離を詰めて行きました。 そしてたどり着いた50ｋｍ地点『蘇我駅』！ スタートしてからトータルは７時間はかかってます…。 本来なら７時間できっちり60ｋｍを走るつもりでしたが、まだまだ足りないものが多すぎますね。 まずはこの50ｋｍという距離に慣れないと先に進めないのでしょうね(沈)。   もう「負けた」という印象しか残らない結果に非常に残念に思う50ｋｍ走でした。 レースでは無く、隣に競う相手もペースを作る人もいない状況は負けた実感を強く感じますね。 「全て自分のせいでしかない。」 その一言に尽きるでしょう。   翌日の筋肉痛は思ったよりひどくは無く、足よりも背中に疲労が残っている印象でした。 筋持久力も問題も当然ありますが、やはりエネルギー管理が今回のポイントだったかと思います。 この日に向けての準備は特にしてないので、当日までにカーボローディングも少しは意識して食事を変えるべきだったのかもしれません。 当日も後半になるにしたがって食欲が無くなっていくことを考えて、30ｋｍ地点までにほとんど携帯したものを食べておけばよかったかと。 結局、45ｋｍを超えたあたりではスポーツようかんを食べることができず…。もったいないデス。 後は喉が渇いたからと言って飲んだただの水がやはり良くなかったのではないかと…。 塩飴とかも持って行けばよかったのかな？   とか、反省点は出したら尽きること無いでしょうね(笑) とりあえず反省点は次に活かすとして、この50～60ｋｍという距離に慣れないとな～♪   -MN-                    

サーフィン

サーフィン

お疲れ様です。 台風スエルがガンガン入ってましたね!! 今日の鳴門某ポイント   完全クローズです。   明日は、落ち着いて 良くなりそう!!   かんべ

APORITO三次

まだ間に合います。５月末まで・・・

こんにちは ゆりっぺです   スキー＆スノーボード チューンナップキャンペーン ５月末までですよ～     シーズン中に使った板・ボード・・・ そのまま何もせずに・・・家のどこかで眠ってませんか？ まだ間に合いますよ～ 心当たりのある方はとりあえず板・ボードをもって パワーズに着てスタッフに相談して下さい きれいにメンテナンスして次のシーズンも 楽しく過ごしましょう   まるころフェアも６月末まで開催中     組み合わせは貴方しだい・・・ Ｔシャツ＋パンツ ポロシャツ＋Ｔシャツ Ｔシャツ＋Ｔシャツ   まとめ買いのチャンスです     てへっ  

APORITO豊橋

今週末の準備が！？

今週末のスノー早期予約展示に向けて、 DEVGRU、０１１、MOSS、FANATIC、SALOMONDEELUXE、UNIONの来期モデルのサンプルが届いてます さーウェアもどんなのが届くかな～～楽しみ～～ こちらも忘れずに！！   今週はチューンナップと、来期モデルを見にきてくださいね     トリー★マルチネス      

APORITO小山

帽子を忘れずに!!

暑くなり紫外線も強くなってきました。 出かけるときは帽子を忘れずに・・・。 カラー、形、かぶり心地といろいろ取り揃えております。 お試しください。 パワーズ小山店
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暑いけどウインタースポーツ！

みなさんこんにちは。 今日も小山は暑い日となりました 季節はずれではありますが.... 今日はおすすめアイテムのご案内です。 スノーボードの必需品 グローブ ボードグローブブランド 「Ashram」 から、2014-2015モデルのグローブが 特別価格で販売中!! GORE-TEXを使用した オシャレ かつ 防水性に優れたアイテムです!! ちなみに、数量限定となりますので お早めに!!!   来期モデルの予約も随時受け付けてます。 こちらもお早めに。   by-ak     パワーズ小山店
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APORITO岡山

本当に満足ですか？

皆さま、こんにちは 　岡山市　　ここ数日、日中は気温が高くて 行楽にはもってこいです 　ゴールデンウィークも過ぎ、夏の行楽が楽しみになって来ました 　パワーズは夏の行楽、キャンプ用品が充実 新商品からアウトレットまでズラァリと展開中 　何を買おうか迷っている方　スマホでスワイプ&クリックよりも 実際の商品を手にとって、スタッフと相談しては？ 　パワーズは、アフターサービスが充実 これからキャンプの予定を立てる方、お持ちの道具の メンテナンスは大丈夫ですか？ ランタン、バーナーはチェックをしないと、いざ使おうか！ッて時に 使えない・・・　なんて事も・・・ 心配な方は是非パワーズへ専門スタッフがその場で 対応します ＮＥＴ等で購入した場合はほとんどアフターケアが無いので こんなときの為に是非店舗で 　価格の面でも全力でお応えします   　　　他、店舗では こんな特典も有りますので、 　　お気軽に、お越しくださいね   　　これから外で ちょい手間で燻製は如何ですか 　ダッチオーブン、燻製用品も充実ですのでこちらも是非、見に来てくださいね  

水中カメラ用ハウジング

水中カメラ用ハウジング

  みなさんこんにちは。 本日は 普段なかなか見ることの無い物のご紹介です。 『ニコン D600』用水中ハウジング 『Nauticam 　D800』のオーバーホール。 もう、 何がなんだか解りません....（笑）   使用していると塩かみでボタンなどの動きも悪くなってきます。 　消耗・劣化のあるパーツの交換、洗浄 ボタン系の調整など 　精密な作業はプロの職人に頼みましょう。   本体で〇十万するアルミの削りだしのハウジング しっかりメンテナンスも必要ですね!   by-ak   マウイ小山店
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mobby.BBC.INON.SEA&SEA.Fisheye
OLYMPUS.mares.SUUNTO    

暑くなってきました・・・

暑くなってきました・・・

こんにちは！ 段々と暑くなってきて一日中半そでの方を見かけるのも多くなってきた気がします そんな暑い夏を元気に乗り切るためのスーパーフード!! それがこちら おにぎらず!!笑 簡単に言えばサンドイッチのおにぎり版ですね(¯∀¯)笑 今回私が作ったのはえびとアボカドと卵(^∀^)！ このおにぎらずあなどれません。 作り方は簡単なのにランナーの補給食として今話題なんです 必要な栄養素を一緒に補給できるのでとってもお手軽♪ 他にもしょうが焼きとレタス、ささみと紫蘇と梅、ハムと卵とレタスなどなど組み合わせは沢山ありますよ!! こんなランナーにとって良い情報が詰まっているのは店頭に並べているRUNNINGstyleという雑誌!! 見本も置いているので立ち読みしてもよし、永久保存版は購入してもよし!!です笑 今回は６月号を見て影響されて作りました笑 Yoginiも取り扱っていますよ～   そして今回はもうひとつご紹介!! 暑くなってくると手放せないのがキャップ!! でもランニング中やウォーキング中首元が暑くなってきたりしますよね・・・ そんな時に持って来いな商品がこちら!! new baranceのサンガードキャップ！！ 首元にも布があるんですがこの布、取り外しできるんです 取り外して水に濡らしてキャップに装着すると首がひんやり 日焼けも熱中症も防止できちゃいます!! 熱中症には気をつけて今年の夏も乗り切りたいですね!!   以上だてでした

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ドマドームライト２がやってきた!!

山岳、ツーリングテント展示会情報 アライテント展示決定!!! 職人気質の定番中の定番ブランド 展示モデル トレックライズ１・・定番! エアライズ１・・ド定番!! エアライズ２・・ド定番!!! ドマドームライト２・・展示は超レア!? 日本古来の土間をイメージした前室を持つドマドーム。 アライテントの展示は５/２４までになります。 ご来店お待ちしてます。 山岳、ツーリングテント展示会
展示商品
ダンロップ・・・Ｒ127、227、327
プロモンテ・・・ＶＳ-20、ＶＬ-25
ＭＳＲ・・・ハバハバＮＸ
小川キャンパル・・・アーデインＳＴ、ステイシーＳＴ-Ⅱ
コールマン・・・ツーリングドームＳＴ、トレックドームカペラ120
アライテント（5/24まで） パワーズ小山店
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蛍の季節

蛍の季節

  5月の下旬からは蛍の鑑賞シーズンが始まりますね。 僕らの店舗がある久山町ですが、実は福岡市近郊では珍しいホタル鑑賞の名所があります。 『猪野川』 5月の下旬から見頃です。   当店では店内でホタル鑑賞に役立つ商品の提案や観光場所の紹介を行っております。 僕の通勤路にも川が流れていまして、帰宅時にチラチラと見えるんですが、良いものですね。 福岡県下にはホタルが鑑賞できるスポットが多数点在しています。 店舗にお立ち寄りの際は是非、参考にして下さいね。 ちなみに冒頭で挙げた猪野川は当店から車で約10分程度の距離です。 久山町ってとても自然豊かで素晴らしい場所です。

【パワーズさいたま店】キャンプ用品ＳＡＬＥ開催！【２０１5年5月20日更新】

【パワーズさいたま店】キャンプ用品ＳＡＬＥ開催！【２０１5年5月20日更新】

パワーズさいたま店 キャンプコーナー       ☆キャンプ用品セール開催！☆   【メンバーズ・ポイント会員様限定】 当日ご入会頂けます。 期間5月23日～6月7日まで！ 期間中、キャンプ用品表示価格より10％割引（レジにて）致します。 ※割引除外品あり。 ※取り寄せ商品も対応致します。      詳しくはお問い合わせ下さい。 皆様のご来店お待ちしております。  パワーズさいたま店 〒335-0031　　埼玉県戸田市美女木1323-6　

TEL：048-449-7130　 E-mail：saitama@y-spsys.co.jp 営業時間：平日12：00～20：00
　　　　　土日祝11：00～20：00  

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ウエットスーツのご紹介！！

今日はウエットスーツについて紹介します サーフィンやウエイクボードなどで使用されている ウエットスーツですが、どれを選んでいいのか分からない！！ と思っている方も多いはず ウエットスーツは洋服と同じで気温や水温 によって長袖や半袖などのタイプを選びます！   例えばフルスーツと言われる物！ 袖と裾が長いものです 主に春から夏まで、秋から冬までが一般的な使用時期です   そしてシーガル！ こちらはフルスーツ半袖バージョンと考えてください 気温が上がってきたけど水温がまだ冷たい時に使用します 今の次期はシーガルが丁度いいかもしれませんね しかも店頭では有名ブランドのシーガルが 最大２７％ＯＦＦとなっているんです これは超お買得   ちなみにウエットスーツの中には インナーパンツを履きます こちらはサーフパンツを履く時にも必需品ですね   お店にはウエットスーツやサーフトランクスを多数取り揃えています！ 夏が始まる前のこの次期に準備してはいかがですか？？   皆さまのご来店お待ちしております！   以上　　山崎でした～！！

楽々スイム～♪

楽々スイム～♪

日差しが夏になりつつあり、 夏に向けた体つくりを 始めようとしている方、 始めている方～ ＭＩＺＵＮＯのスイムウエアのご紹介～ヾ(´▽｀*;)ゝ" ＭＩＺＵＮＯ/ＢＧ　ＳＷＩＭ この水着なんと！！！ 足の部分に浮力素材が入っているので 従来のフィットネス水着の 約５倍で腰部の下がりを軽減♪ 骨盤サポートも入っているので 腰部を安定させよりフラットな姿勢へと導きます(´∀｀） ぜひ店頭でご確認ください･+゜・。（*´∀｀*）・゜+。+

APORITO福山

今日は野球日和

  こんばんわ、パワーズ２階から岩Ｇです   今日も暑かったです。。。。。 皆様大丈夫でしょうか。     今日も新商品をご紹介します！！！   上に写っているのが黒田オリジナルフェイスタオル。 フェイスタオルといっても大きいサイズなのでバスタオルでも ＯＫですよ！！   下に写っているのがオンヨネの黒田オリジナルスウェットハーフパンツ。 暑い時期の格好にも、カープの応援に行くのもバッチリです。 サイズを揃えてお待ちしております。     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩Ｇ

ＭＩＺＵＧＩ

ＭＩＺＵＧＩ

どうも 昨日の雨があがり今日は、かなり暑いです！   なので今日は涼しくなる商品を紹介しちゃいます   大人気ブランド【ＨＵＲＬＥＹ】はアイテムも豊富で選ぶのに迷ってしまいます。 ジョン・ジョン・フローレンスやジュリアン・ウィルソンモデルは機能・運動性能抜群！ また海でも街でも履けるハイブリットショーツも近年人気ですよ！ 【ＢＩＬＬＡＢＯＮＧ】【ＲＵＳＴＹ】【ＶＯＬＣＯＭ】もいっぱい！！ お手軽に海にプールにお出かけできる水着は3132円～と とってもリーズナブルです 只今、フェアー中ですので是非遊びに着て下さいね！

APORITO豊橋

お買い上げありがとうございます！

季節はずれの台風でいい波が続いてますね～～～ 新しいボードでサーフしたいですね チャンネルアイランド　フレッドラブル5’9 定番のオールラウンドボードでモモ～頭オーバーまで！！ コンケーブは シングル～ダブル～ブィィ～でトリッキーなビーチブレイクでも 軽やかな操作ができちゃいます 伊良湖にピッタリ 楽しんでくださいね～～～     トリー★マルチネス    

野球やってますか！？

野球やってますか！？

みなさん、こんにちは 学生の皆さん が迫ってます グローブの紐切れかかってませんか 上達への秘訣は道具を大切にすることから始まりますよ こちらは、お客様の要望で紐全替え、ピンクでさせていただきました 次回もお待ちしております   新入部員の皆さん Ｐ革はつま先に取り付ける補強革、よってスパイクが長持ちしやすいのでおススメです。 まだの方は是非、つけましょう！