APORITO広島

SKIプレート懐かしいです。

今日は。 パワーズ広島店スキーコーナーです。 お盆休みもあと残りわずかですね。 いかがおすごしですか。 さて、 本日バックヤードを整理していたら、 懐かしいアイテムが出てきました。 昔は、これらを専用ゲージ、フリーハンドで 取り付けていたことを思い出すと、 大変だったなあと思います。 そうなんです。 プレートたちなんです。    それでは紹介したいと思います。 懐かしいと言っても新しいところで、 オガサカ　DUO-12V　SL　プレート 08年式です。 そして、同年代の サロモン　ZZ　SLプレート。   そしてコレも懐かしい。 サロモン　パイロットレース　GSプレート　06年式です。   パイロットシステム全盛期の時代のプレートで 台座をセットし横からボルトで止めていました。   そしてさらにさかのぼって、 オガサカCSプレート　05年式です。   そして極めつけは、 ダービーフレックスと行きたい所ですが、 さすがに、残ってませんでした。 ですので、 サロモン パワーアックスSL　プレート　03年式です。 コレは、懐かしいです。   という事で、 現在は、後付のプレートは、殆どなくなっていますが、 昔は、コレが当たり前だったんです。 時代は、進化していますね。   懐かしい会話を楽しんでみてはいかかでしょうか。 ご来店お待ちいたしております。   #パワーズ広島店 #サロモン #オガサカ #VIST #スキーインターフェイス          

APORITO岡山

ＡＡ HARD WEAR　入荷♪

こんにちは まだまだ暑い日が続いてますが 本日はsnowウェアの紹介です AA HARD WEAR 大人気のストリート系ブランドの入荷です AAと言えばCOACH JKやTHRASHERが出てくると思いますが 今回は・・・・・ PHAT JK ￥32,000 +tax スポーツテイストが溢れ出るこのモデル 特徴は肩から袖まで入っている2本のライン!!お洒落です 機能面でも ・DUPONT TEFLON COATING ・FULL SEAM SEALIG により防水15,000mm　透湿8,000gと 高い防水性能と透湿性能の両方を実現しました 更に3-D CUTTING FITにより動きやすさも抜群 ジブやグランドトリックを決めまくってください  店頭には・LIME・RED・NAVY・WHITE・BLACKの5色があります  是非ご覧になってくださいね~     POWER`S岡山店 岡山市南区西市115-5 ℡086-244-4106 ★営　業　時　間　の　ご　案　内　★ 平　　日　12：00~20：00 土日（祝）11：00~20：00    ★系列店舗ブログ更新中★ ぜひぜひチェックしてみてください。    

【期間限定】サングラス10％OFF

【期間限定】サングラス10％OFF

こんにちは! スポーツワールド市川コルトンプラザ店です。   本日は【期間限定】お得なキャンペーンのご案内です。   夏の強い紫外線から目を守る【サングラス】 ただ今、税込3,000円以上のサングラスをお買上げで 店頭表示価格より【レジにて10％OFF】   期間：8/26（月）まで   続いておススメアイテムのご紹介です。     ディレクト　STEVE 偏光 グラスコード 希望小売価格　￥5,980（税込）   偏光レンズを使用したサングラス。 偏光レンズとは、まっすぐな自然光のみを明るさとして通すので 眩しさや反射光を効率的にカットできるレンズです。   マリンスポーツやフィッシング、ドライブなどのアウトドアシーンで クリアな視界確保するのでおススメです     チャンピオン　Ever-Light 希望小売価格　￥5,832（税込）    デイリーシーンからスポーツまで、幅広いなシーンで使えるサングラス。 有害な紫外線からしっかりと目元を守ります。   ぜひ、店頭でチェックしてください。 それでは皆様のご来店お待ちしております。   その他、商品情報など ★ブログをチェック★ スポーツワールド市川コルトンプラザ店 千葉県市川市鬼高1-1-1 ニッケコルトンプラザ イーストモール3階 TEL：047-314-0505      

8/15(木)台風の影響で臨時休業。

8/15(木)台風の影響で臨時休業。

おはようございます。 8/15（木）は台風10号の影響で臨時休業とさせて頂きます。 お客様にはご迷惑をおかけ致します。 ご理解のほど、よろしくお願い致します。

8/15(木)営業について

8/15(木)営業について

明日、8/15(木)は台風10号の影響により、 スポーツワールド三宮店は全館休業とさせて頂きます。 ご迷惑お掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。  

APORITO広島

夏のアウトドアを楽しむ＆ユニフレーム新商品

こんにちは お盆連休も後半に入りましたね～ みなさんアウトドアライフを満喫されていますか？ 私は先日、近くの山へ登ってきました   【白木山／広島】 山頂は快晴！ 気持ちイイくらい青かったです♪   少し霞んでいましたが山頂からは遠くの山も 見えました～   ただ・・・ここの山は登山口からひたすら・・・ 登る！とにかく登る！そんな山です 今回もいいトレーニングになりました！   熱い日中を避けて早朝から登りましたが・・・ やっぱり暑い　ほんとに暑い   途中でヘビに会いましたが↓ヘビも何だか暑そう・・・ 真ん中にいますが見えますか・・・？   暑いですが気持ちのいい登山でした～     山や海やBBQなどなど・・・ この時期にアウトドアを楽しむ時は 水分補給＆UV対策＆防虫対策を忘れずに～   今回もしっかり水分＆栄養補給をしたので 最後までバテずに乗り切れました～ 今回は【メダリストのアミノダイレクト】です   店頭にも色んな種類がありますよ～   他にも防虫対策アイテムや・・・   山のお守りアイテムなどなど・・・   行動食も いろいろありますよ～   そしてユニフレームより新商品【ファイアグリルトート】が 入荷しました！こちらは【プレミアムショップ限定】の モスグリーンカラーです   ファイアグリルがキレイに収まり持ち運べますよ～   また今回も、ついつい並べてしまいました・・・   ファイアグリルはもちろん、キャンプの収納バックとして 活躍しそうなアイテムですよ♪ 数量限定ですのでお早めに～   夏のアウトドアを楽しめるアイテムが充実！ ぜひご来店くださいね～ お盆も元気に営業中です♪     ＃パワーズ広島店 ＃POWERS広島店 ＃キャンプ用品広島 ＃白木山 ＃白木山登山 ＃白木山広島 ＃夏の登山 ＃夏のアウトドア ＃メダリストアミノダイレクト ＃アウトドアで防虫対策 ＃アウトドアで水分補給 ＃アウトドアでUV対策 ＃ユニフレーム ＃ユニフレームファイアグリル ＃ファイアグリルトート ＃ユニフレームプレミアムショップ限定商品 ＃キャンプに行こう ＃登山をしよう ＃アウトドアを楽しむ    

APORITO岡山

【スキー】今年も熱い大奉仕！

こんにちは 酷暑の夏ですが少しでも涼しい話題を･･･   在庫商品に限り、旧モデルのスキー用品がお買得！ レディース・メンズ、レースからフリースタイルまで取り揃えております ブーツもレースブーツから初心者向けまで幅広く！    ジュニア用品も対象となっております ギア用品だけでなく、アクセサリー用品もお買得です。 インソールはオフトレ時にも使えますのでオススメです！ お持ちのシューズのインソールに合わせてサイズカッティングも行います。 オフシーズンの今だからこそ狙い目ですよ！ 板やブーツの選び方が分からない･･･という方もお気軽にご相談下さい！   以上、ルーシーでした   POWER`S岡山店 岡山市南区西市115-5 ℡086-244-4106 ★営　業　時　間　の　ご　案　内　★ 平　　日　12：00~20：00 土日（祝）11：00~20：00    ★系列店舗ブログ更新中★ ぜひぜひチェックしてみてください。

APORITO岡山

「テント展示・商談会」開催します

暑い日が連日続いていますが、「テント展示・商談会」開催します 今人気の２ルーム型テント・トンネル型テント・ティピー型テントなど これからの季節にぜひ、使っていただきたいテントを設営します （※写真は春の展示・商談会の写真です） 日時：８月２４（土）・２５（日）　１１時〜予定 場所：パワーズ岡山店店内＆駐車場 （※天候により店内展示のみになる場合もございます。）   展示予定ブランド/モデル  〈オガワ〉 ・ロッジシェルターＴ/Ｃ：なかなかお目にかかれないロッジ型・Ｔ/Ｃ（テクニカルコットン）テント ・アポロン：岡山店一番人気！全面メッシュ・全面クローズ・全面フルオープン可能な万能モデル ・ティエララルゴ：定番のティエラシリーズ・リビングスペースは最大レベルの広さ ・グロッケ８：２０１９ＮＥＷモデル/モノポールテント・コンパクトで楽々設営できます ・ピルツ１５Ｔ/Ｃ：ピルツシリーズ最大・Ｔ/Ｃ（テクニカルコットン）テント   〈ヘルスポート〉 ・バランゲルドーム８－１０人用：難燃素材採用で薪ストーブとも相性抜群・秋冬に是非使って欲しいです   〈ヘリノックス〉パワーズ岡山店初登場！！ ・Ｔａｃ．フィールド６．０：２０１９ＮＥＷモデル/岡山店初登場シェルター型テント ・Ｔａｃ．Ｖ－Ｔａｒｐ：２０１９秋・冬ＮＥＷモデル/９月頃発売予定   実際に展示を見る機会が少ない、普段なかなかお目にかかれないテント展示を予定しています。 この機会が絶好のチャンスです ８月２４･２５日はパワーズ岡山店へお越し下さい （※都合により展示内容が変更になる場合がございます、ご了承下さい。）     POWER`S岡山店 岡山市南区西市115-5 ℡086-244-4106 ★営　業　時　間　の　ご　案　内　★ 平　　日　12：00~20：00 土日（祝）11：00~20：00    ★系列店舗ブログ更新中★ ぜひぜひチェックしてみてください。  

APORITO下松

新商品入荷のご案内

皆様、こんばんは パワーズゆめタウン下松店です。 連日、アツい日が続いております。 体調管理には気をつけてくださいね   本日ご紹介のアイテムはコチラ     BAREBONESLIVING 「ベアボーンズリビング」より   ランプ・・・・ではなく   エナメル食器シリーズです。   エナメルカップ2個セット　￥2000+税 エナメルボウル2個セット　￥2100+税 エナメルプレート2個セット　￥2300+税   落ち着いたグレイカラーに縁取りがブロンズでとっても オシャレです   上記商品は各2セットしか入荷していませんので気になる方はお早めに チェックしに来て下さい   もちろん、ランプも フォレストランプ ビーコンランプ ペンダントライト 入荷しておりますので前回、買いそびれた方、実物を見てみたい方、 是非ご来店をお待ちしております   家族が広島でキャンプをしている中、店舗でモンモンとして、お留守番している スタッフ　ごぅでした。     ＼Instagram開設しました！／ アカウント名：powers_kudamatsu ぜひフォローお願いします！   POWER'Sゆめタウン下松店 〒744-0025 山口県下松市中央町21-3 ゆめタウン下松 専門店街3F TEL：0833-44-2666 FACEBOOK：https://www.facebook.com/powers.kudamatsu/ Instagram：https://www.instagram.com/powers_kudamatsu/ 営業時間：OPEN/9:30 - CLOSE/21:00    ★系列店舗ブログ更新中★   ぜひぜひチェックしてみてください。

APORITO福山

おしゃれなランタン入荷しました

  こんにちは。 パワーズ福山店です。   キャンパーさんに人気のおしゃれなランタンが入荷しました。   【BAREBONES（ベアボーンズ）】 このブランド創始者が身近なアウトドアライフスタイルをコンセプトに 自身が「本当に使いたい風合いや拘りを持った商品」を展開しているブランドです。     フォレストランタンLED2.0 炭鉱用カンテラを模した充電式のランタン。バッテリーは充電式リチウム電池で やさしい電球色です。明るさは5～200ルーメン。出力は最大200ルーメンで3時間、 最小出力で80時間以上点灯します。 バッテリー残量はインジゲータで表示されるのもいいですね♪     ビーコンライトLED2.0 丈夫のカラビナを使って引っ掛けたり、自立させることも可能なランタンです。   明るさは30～220ルーメン。こちらもやさしい電球色で、連続で3～200時間以上点灯します。 こちらもバッテリー残量がインジゲータで表示されます。   どちらもレトロな風合いなので、アウトドアだけでなく、家でのインテリアとしてもオシャレですね。 使える・ホメられるオシャレなレトロLEDランタン、いかがですか？   ご来店お待ちしています。   【8月店休日のお知らせ】    

APORITO岡山

気になる保冷力を比較してみました！

こんにちは 連日、猛暑日で冷たい飲み物が欲しくなりますね   外で冷えた飲み物を飲もうと思うとクーラーバッグに入れて持ち運ぶかと思いますが 保冷剤で保冷時間がどれだけ変わるか気になりますよね そこで、ロゴスの保冷剤を使って検証してみました 一般的な保冷剤と比べて保冷力が８倍もある「氷点下パックシリーズ」 倍速凍結　氷点下パック(緑色の方)と氷点下パックＧＴ(黄色の方)とで保冷力に差があるのか コールマン/エクスカーションクーラー(赤い方のクーラーボックス)に入れて実験です それぞれの保冷剤の上に氷が入ったプラスチック製のコップを置いてスタート！ 4時間後 6時間後 9時間後 6時間後まではどちらも同じような溶け具合でしたが、 それ以降は保冷時間が長い倍速凍結　氷点下パックに軍配があがりました！   冷房きいた店内ということもありますが、9時間経っても どちらも氷が解けきらずに残っているのは凄いですね   【結果】ロゴス氷点下パックシリーズは 保冷力にあまり差は無く、保冷時間により差が出ました！   保冷剤を選ぶ際に参考にしてみては如何でしょうか？ 以上、ルーシーでした     POWER`S岡山店 岡山市南区西市115-5 ℡086-244-4106 ★営　業　時　間　の　ご　案　内　★ 平　　日　12：00~20：00 土日（祝）11：00~20：00    ★系列店舗ブログ更新中★ ぜひぜひチェックしてみてください。

APORITO広島

秋の新作アパレル入荷しました！

こんにちは 毎日、暑い日が続きますね 秋冬モデルが入荷していますので紹介します １階レディースコーナにてチャンピオンの秋冬モデルが５色展開で入荷しました 腕には、チャンピオンのLOGOがあり、お洒落な１枚となっています 素材は綿100％となっています 価格：￥3,780（税込） また、店内ではトップス・ボトムス2点以上お買い上げで、合計金額より10％OFFになるキャンペーンを8月19日まで開催中です この機会に、是非お買い求め下さい 皆様の、ご来店お待ちしております

APORITO小山

夏からはじめるおすすめスポーツのご案内

毎日暑い日が続いておりますが 本日は、夏からはじめるおすすめスポーツのご案内です。   ひとつめはサーフィンです。 サーフィンにこれからチャレンジするお客様におすすめ Softeck(ソフテック)　FB HANDSHAPED 7'0" ￥42,120(税込) ボード本体・フィンともにやわらかい素材を使用しており 体にぶつかってもダメージが最小限になるように作られています。 ソフトボードなので浮力もあり波に乗りやすい事もポイントです。   次にSUP(スタンドアップパドル)から SOUYU STICK(ソーユースティック) SKYWALK(スカイウォーク) 10'6" ￥116,640(税込)   空気を入れるインフレータブル式で収納もコンパクトになります。 人気の秘密は、男性女性・ビギナーからエキスパート・クルージングからサーフィンまで 幅広く1本で使用できるボードだからです。 くわしくは下記画像をクリックしてください。拡大します。   さらに SOUYU STICK(ソーユースティック) からもう1本 ADVENTURE(アドベンチャー) 10'10" ￥159,840(税込) こちらのSUPは着脱式ロッドフォルダーも標準装備で 左右にアウトリガーフロートを装備しており 安定性も高くなっております。   釣り好きな方や カヌーのような使い方も出来てコンパクトに収納できるボードを お探しのお客様におすすめしたい商品です。 さらにソーユースティックではダブルブレードも販売しており、 よりカヌーのように漕げて、向かい風や潮の流れに逆らって漕ぐ時などに効果を発揮してくれます。 くわしくは下記画像をクリックしてください。拡大します。    最後にサーフボード店頭在庫処分中 最大割引【30%OFF】   SUP(スタンドアップパドル)は 期間限定レジにて店頭表示価格より【10%OFF】 8月19日(月)まで開催しております。       パワーズ小山店
〒323-0014　栃木県小山市喜沢1475-116
TEL　0285-24-6510
FAX　0285-24-6517
営業時間ご案内
平日　 ＯＰＥＮ　12：00～ＣＬＯＳＥ　20：00
土・日・祝日　ＯＰＥＮ　11：00～ＣＬＯＳＥ　20：00    

APORITO広島

WOOD STICKER　入荷

本日は2Fアウトドアコーナーより コロラドはデンバーからエコなステッカーが入荷！のご案内です！！ ・環境に優しい生分解性素材を使用 ・水洗い可能 ・ボトルなどの湾曲した面にも張れる ボトルやクーラー、スマホに！ 環境に配慮し、人とはちょっと違ったステッカーチューン！ いかがでしょうか！？   #パワーズ広島 #ステッカー #woodsticker #ウッドステッカー

【商品入荷のお知らせ】APORITO エプロン入荷しました

【商品入荷のお知らせ】APORITO エプロン入荷しました

いつも、秀山荘 川越店をご利用いただき ありがとうございます キャンプコーナーより、商品入荷のお知らせです。   APORITO ODエプロンロング ￥3,219税込 キャンプだけでなく、普段でも使えるデザイン ポケットも大きく、いろいろ収納できます。         焚き火・テント設営など 作業に適したショートモデル￥2,679税込 こちらもオススメです。 個人的にはショートモデルがオススメです。 是非、お店で試着してみてください♪   ご来店、お待ちしております。   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#キャンプ#APORITO#ベンチ#エプロン#焚き火必需品    ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓        

APORITO小山

オレゴニアンキャンパーからお買い得なグローブのご案内です。

毎日暑い日が続いていますので キャンプでの焚き火を控えているお客様も多いと思いますが オレゴニアンキャンパーからお買い得なグローブが 入荷したのでご案内させていただきました。   オレゴニアンキャンパー　GloveBeaver(グローブビーバー) ￥2,980(税込)   フリーサイズでヒジから下の部分をカバーしてくれるカウハイドレーザーグローブ ロープワークや薪割、ファイアーワークなど幅広く対応し、 素早く脱着出来るのが特徴です。 焚き火が楽しくなる秋のキャンプシーズンに向けて準備してはいかがでしょうか。   焚き火つながりでもうひとつご案内させていただきます。 ユニフレーム「焚き火テーブルラージ」 天板がステンレスを使用していますので 焚き火時のテーブルやダッチオーブン等の熱いものを直接置いても大丈夫ですが 通常サイズの焚き火テーブルより一回り大きいサイズなので ペアキャンプ時のテーブルとしてもおすすめのサイズとなっております。↓↓  こちらも焚き火が楽しくなる秋のキャンプシーズンに向けていかがでしょうか。       パワーズ小山店
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土・日・祝日　ＯＰＥＮ　11：00～ＣＬＯＳＥ　20：00  

【登山の話】低山に『涼』を求める…。

【登山の話】低山に『涼』を求める…。

皆様…暑いですね。   「暑い」となるべく言いたく無いんですけど、 つい…。 つい…出てしまう「アツイ」。   もはや「よっこいしょ」レベル。   そんな8月11日『山の日』   上高地にいって、徳沢や涸沢でゴロゴロしたい。 槍の頂上で北アルプス連邦を見ながら風を感じたい…。   あ～そんなところを日帰りでサクッと楽しめないものだろうか…。   とは言え、日帰りももったいないですよね(笑)   日帰りできる涼しげな山か…。 そりゃ沢登りやれば気持ちいいでしょうけど、 装備が一般の登山と違うし、一人で行くのも危険。   ん～日帰りできて、沢登りっぽいところ有りの一般ルート、 そして出来れば帰りに温泉が近い。   … … あるんです。   さいたまに。   名を『棒ノ折山(棒ノ嶺)』と言います。   今日は先日行ってきました『涼』を感じる山のお話。   スタートは飯能駅。 飯能駅よりバスで約45分。 さわらびの湯で降ります。   そして、この日はさわらびの湯着がなんと13：30。   山の登るんだよね？遅すぎやしないかい？(←大多数の登山者の声)   なんだかんだと準備してスタートは14時前。(←普通は間違いなく日が暮れます。) それでいて最終のバスは17：30発。(←18時台が無いことに驚き) でも当然温泉に入って帰りたい＝16：30には下山。(←今回も休憩無しの予感)   今回のルートは標準コースタイムで約4時間半～5時間の行程。 登りで2時間半、下りが2時間程度といった割合になっております。   14時前にスタートして16：30には下山…。   はい。頑張りましょう。(←それしか無い)   本日はこのGARMINのInstinctのテストも兼ねております。 まずはGPSで現在地を取得します。 建物内や近くに大きな木があるとなかなか取得してくれません。   おっ！登山モードスタートです。   バス停から少し登ると、名栗湖(有間ダム)が登場します。   天気良すぎ～日差し強すぎ～。 気持ち低目の湿度に救われる。   ダム沿いに歩くと、川との合流地点に登山口があります。   では、入りましょう！   歩き始めてしばらくすると、沢と合流します。   いいですね！求めていた『涼しさ』！   それでは「入渓」します～(癒)   あっ靴がクライムゾーンじゃない…。 これサロモンのトレランシューズだ(笑)   マチガエタ(◎□◎;))   登山開始15分で完全水没！   やってやりましたね。 これがやりたかった！   このままバシャバシャと沢の中を歩いたり、 ときどき沢から出たりしながら進んでいきます。   ん？その靴の状態が気持ち悪くないかって？ そうですね。気持ち悪そうと思う方にはオススメしません。 もちろん、GORE-TEXの靴でやっては駄目です。 GOREの靴は中を濡らすと乾きが悪いのです。   ぐしょぐしょの靴で行動し続けることに何のストレスも感じなくなったら 「こんなに自由なのか！」と驚嘆することでしょう。   このような非防水の靴をぐしょぐしょに濡らしたところで、 数時間の下山中にだんだん乾いてきます。 (今回は下山が1時間だったので乾きません。)   ルートが短いと乾かないことも多々あるので、必ず持っていくべきものは 「セカンドシューズ」(サンダルも可)ですね。   お風呂上りはサンダルで帰りたいですし。   私はゼロシューズのアムリクラウドを愛用しておりますので、 登山道以外はだいたい「それ」です。   実際、沢登りをするときは沢靴・トレランシューズ(下山用)・サンダル(帰宅用)と3足持っています。 重さを問われることもありますが、1kgも変わらないので、快適さを重視します。   そんなことはさておき、バシャバシャとまたルートに戻りましょう。   写真右下にも矢印があるように、 ここが正解のルートです。 こういうルートだと、寧ろ濡れたほうが気持ちいいのでは？ と、思うようになりませんか？   実際、サンダルで歩いている方もいらっしゃいました。 気持ちは分かりますが、怪我のリスクが上がるので、靴がオススメです。   沢登りでは無いんですけど、気分は「只今、遡行中」   途中に鎖が設置してあるところも。   そんな風にしてしばらく「沢感」を楽しみます。   そろそろ沢パートも終わりが近づいてきます。   はい。出ました。奥多摩・奥武蔵・丹沢エリアでは見慣れたヤツです。 そう、「ひたすら長い木の階段」。   これが助かるようで、歩きにくいところもあり、 いつももどかしさを感じながら歩いております。   ここも出るようですね、マムシさん。 今回は会わずに済みました。   そんなこんなで尾根道に到達。 標高は920ｍと表示されておりますが、少し高いでしょう。補正が必要ですね。 心拍数は139と、行動するには丁度いい数値。 ここからひたすら尾根道をグングン登るので、心拍数の最大値は187まで上がりました。 さすがに180前後は苦しいです…。   そんな尾根道にこんな光景が↓   何が言いたいか分かりますかね？(逆光ですいません) …ハイ！わかった人！(^^)/   そうなんです。 この尾根道を挟んで右が広葉樹の樹林帯で左が針葉樹の樹林帯なのです。   なんでそうなったかは知りません(笑)   こう、スパッと木の種類は分かれているのもおもしろいですよね～♪   ここからは涼しさの無い道を黙々と登り、頂上で御座います。 時間は予定通り15：30前ですので、一瞬ザックを下ろし栄養補給して出発します。   山頂は広く、ベンチや簡易休憩所があるので、ゆっくりご飯を楽しむのがオススメです。(できればそうしたかった。)   16：30までに下りられれば温泉に入ってバスに乗れます。 はい。頑張りましょう。   下山は重力に一切逆らわないと心に決めているので、 水が流れるが如く進みます。   登りは「白谷沢ルート」、下りは「河又バス停」へ向かいます。 白谷沢ルートを下山に使っている方も多くいらっしゃいました。 時間的にも下ってくる方とたくさんすれ違いました。 涼しくていいんですけど、沢っぽいルートは滑るので下山に使う場合は気をつけてください。   河又バス停方面に立ちはだかる大岩…。 左端をすり抜けるように通過します。   そこからは立ち止まることも無く、お菓子を食べたり、水を飲んだり…。 特に写真も撮ることなく…。 (下山道はあまり印象的なところがありませんので。)   するする…ゆるゆる…するすると…。   はい。下山しました。 予定通り1時間で只今16：30。(逆光ですいません)   完璧な時間管理。   そして温泉へGO！   『さわらびの湯』です。     く～(>_<) 山の後の温泉は最高に気持ちが良い！！！   30分ほどボーっとしております… (*しばらくお待ちください。)   …。 …。   あっバスが17：30出発なので、 帰る準備をしましょう。   その前に、お風呂上りの…。   プシュ！グビグビ…プハー(>□<；)缶   はい。お疲れ様でした。 帰りましょう。   予定通りの17：30発に乗りまして飯能駅へ向かいます。 飯能からは運が良いと副都心線直通に乗れるので、 新宿・渋谷方面に乗り換え無しで済むというアクセスの良さもオススメポイントです。   今回テストしたGARMINのInstinctですが、(←本来の目的) 登山モードでの使用で、GPSの稼動時間が2時間50分。バス停出発から温泉着まで。 実際の山行時間は2時間半程でした。   心拍数が目に見えるので、ペースが合っているのか、そうでないのかが分かりやすいですね。 やはりなるべく止まらないで山頂まで行くには、このペース管理が大切。 心拍数が上がりすぎると当然立ち止まる回数も増え、発汗量も増えます。 結果、予定していないところで「ちょっと休憩」が発生します。   休憩が悪いわけでは無いですが、心拍数が落ち着きすぎると再スタートが苦しくなります。 心拍数が180を超えてきつい時は少し立ち止まっても130切るくらいで動き出したいですね。   ちなみに、運動時の最大心拍数は220-年齢で目安が出せます。 30歳の人で220-30＝190　40歳で220-40＝180　60歳で220-60＝160　といった具合です。 これは最大心拍数なので、この数値は無酸素運動になります。 最大心拍数×0.9～0.8くらいまで無酸素運動なので、長時間続けることは無理です。 有酸素運動になる目安は最大心拍数×0.7程度となります。   最大心拍数には個人差があるので、一概には言えませんが、30～40歳くらいの方なら 上記したように180超えたら当然きついですし、有酸素の目安が180×0.7＝126なので 130切るくらいで動くのがいいという話になります。   60歳以上の方は120前後の心拍数が有酸素運動としての目安になりますが、 ±10は個人差があるので、100～120くらいが良いかと思います。   そして、登山モードを終了させると、時間や歩数、消費カロリー等が表示されます。   今回のこの山行の消費カロリー…なんと1200kcal。 多いかな？少ないかな？…少ないですよね？   牛丼大盛り+卵くらいで埋まります。カツカレー+サラダとかでもそんなものでしょう。 甘めのドーナッツ3～4個分くらいです。   ちなみにその1200kcalも糖質や脂質が混ざって代謝されているので、 ファットアダプテーションしていない状態だと糖質：脂質＝6：4くらいの割合で消費されています。 これをファットアダプテーションされた身体だと糖質：脂質＝2：8くらいまで割合を変えることができるのです。   ファットアダプテーションについてはまた別の機会で詳しく…。   今回消費された脂質に関して言えば、1200kcal×40％＝480kcal(消費したエネルギーの4割が脂質代謝と想定) 脂質1ｇで7ｋcalのエネルギーですので、480÷7＝68.5g この程度の運動では70ｇしか脂肪が燃焼しない(単純計算で)ということです。 実際、エネルギー補給で糖質を摂取して優先的にエネルギー変換するので、 脂肪はもっと燃えていないはずです。   体脂肪率を1％減らすって大変な作業なんです。   1ｋｇの脂肪ともなると、消費するのに必要なカロリーは約7,000kcal。 フルマラソンを走ったところで2,000～3,000kcalしか消費されないのですから、 運動をして脂肪を減らすのがどれだけ大変か、ということです。   フルマラソンの2,000～3,000だって完全脂肪のみで代謝されるわけではないので、 100ｋｍ走したところで脂肪は1ｋｇ無くなりません。   脂肪は何故そんなに減らないのか？ それもまたファットアダプテーションのお話のときに…。   (ほら、ファットアダプテーションが気になってきたでしょ…。)   ということで、今回はこれで終わりにします。   皆さんも是非、心拍数を管理して登山をしてみてくださいね♪ 無理なく動き続けられることが予定通りの下山に繋がります。   疲れたら『休む』、これもまた大事。 登山に限らずですね。   -MN-   ★カテゴリー★ #埼玉#川越#登山#飯能#棒ノ折山#ﾌｧｽﾄﾊｲｸ#ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ#garmin#ｶﾞｰﾐﾝ#Instinct#ｲﾝｽﾃｨﾝｸﾄ#最大心拍数#脂質代謝   ★お問い合わせ★ 秀山荘川越店 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町15-13東上パールビル1F (B&D川越店跡地） ●JR/東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分 ●西武新宿線「本川越駅」東口より徒歩11分 営業時間 11:00-20:00(不定休) TEL 049-238-6001 Mail：kawagoe@y-spsys.co.jp facebook：秀山荘川越店←フォローをお願いします(^-^)/   店舗ページ http://sportsgear.rizap.jp/shop/syuznsou_kawagoe/   ※提携駐車場あり↓                  

APORITO豊橋

ファイナルセール開催中!!

とても暑いお盆休みですね 当店では夏物ファイナルセール開催中です。 水着やラッシュガード、Tシャツ、ショートパンツが 売り尽くし価格となっております。   そんな中、サングラスは税込3,000円以上お買い上げで10％OFFと なっております。 日差しの強い日が続いております。 目をしっかり紫外線から守ってくださいね。 店内涼しくしてお待ちしております。   ショックウェーブ豊橋店 〒441-8077 愛知県豊橋市神野新田町字ヲノ割41-1 0532-34-0151
営業時間：
平日　12:00～20:00　
土曜日11:00～20:00
日祝日11:00～19:00 ------------------------------------------------
公式instagramマイペースでやっています。
お時間ある際のぞいてみてください。
https://www.instagram.com/shockwave_toyohashi/
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キャンプに行ってきました！

キャンプに行ってきました！

こんにちわ～！ アツい！夏すぎる！ そんな中HOP店スタッフは大竹市にある『川真珠貝広場キャンプ場』に行ってきました     今回のキャンプが初めてだというHOP店のスタッフK君。（ポーズがダサい） 太陽がギラギラしてましたが凄い涼しい！！   サササッと設営（coleman タフスクリーン2ルームハウス＋）   徒歩2秒の川でチルアウト（K君）   めちゃめちゃきれいな川でした！   夜は焚き火をつつきながら宇宙って広いよな～って語ってました。 初めてのキャンプだったK君も撤収の頃にはどっぷりキャンプにハマッてました。笑 そんなK君もこれは本当にイイ！と言わせたギアがコチラ     『アディロンダック』のキャンパーズチェア。(拍手） リラックスを追及したハイバックにコットン生地。 アルミフレームで軽い！ いちど座ると立ちたくなくなるほどの心地よさ。 本当にオススメですこのチェア！ カラーバリエーションも豊富なので ぜひパワーズマリーナHOP店にお越しください！ お待ちしてま～す！  

APORITO小山

チェア用パラソルとお買い得BBQグリルのご案内です。

毎日暑い日が続いております。 そんな夏の強い日差しをやわらげる チェアに取付可能なパラソルと サマーレジャー応援！みんなでバーベキュー！ お買い得BBQグリルのご案内です。   では はじめにチェアに取付可能なパラソルのご案内から キャプテンスタッグ　UD-29・UD-31　ハッピーフラワーチェア用パラソル　￥680(税込) (イスは別売となっております。)   取付も簡単でチェアのパイプ部分を挟んで閉めるだけです。 取付可能なパイプ外径は14mm~19mmとなっております。 パラソルの部分は角度調整も可能となっております。 カラーは2色あり 一番はじめにご案内したチェアについているブラウンと こちらのブルーとなっております。↓   次にお買い得BBQグリルのご案内です。 キャプテンスタッグ　M-6427　アプローズバーベキューコンロ480　￥2,480(税込) 組立サイズ　幅480×奥行400×高さ600mm   1台でアミ焼きと鉄板焼きが楽しめる便利なバーベキューコンロです。 さらに8月18日(日)までペーパー着火剤を「2個プレゼント」しております。         パワーズ小山店
〒323-0014　栃木県小山市喜沢1475-116
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