皆様こんにちは。

スポーツワールド三宮店です！

早速ですが、皆さんはお正月どのように過ごされますでしょうか？

ついつい・・・外は寒いし、おいしい物を食べてお家でゴロゴロ・・・・になってしまいがちですよね

そんな皆様におススメな、

今回も、お家でできるトレーニンググッズご紹介　第二弾！！です☆

まずはこちらから→

自宅でらくらく♪　　踏み台昇降運動　　『エアロビックステップ』 　　￥３、８００　（税込）

踏み台を”昇ったり降りたり”する運動で、脚力・基礎体力の向上、

有酸素運動による脂肪燃焼効果が期待できます！

子供さんからお年寄りまで、幅広い年代の方におススメです。

慣れるまでは、１０分間ぐらいを目標にスタート！　慣れてきたら、徐々に時間を延ばしていくと

それだけ運動効果も高まります♪

好きな音楽を聴きながら・・・TVを見ながらだって出来ちゃいます♪

お次はこちら→

セルフストレッチが出来る！　　『フォームローラー』　　￥２、４８０　（税込）

寝そべり、背中・腰に当ててゆっくりゴロゴロ・・・

日頃の凝り固まった筋肉を伸ばしてリフレッシュできます♪

お正月休みのの間に身体をリセットして、新しい一年のスタートを切りましょう☆☆☆

 スポーツワールド三宮店は、年内休まず

１２月３０日（日）　夜８時まで　通常営業

１２月３１日（月）　夜７時まで　営業いたしておりますので、

皆様のご来店　従業員一同お待ちしております～！