みなさんこんにちは

昨日２０１４年度最後のランニング講習会を行いました

こちらは座学をしているところですね

ランニングシューズの正しい選び方・ランナーとしての心構え・アフターケアの仕方等を教わりました

昨日はあいにくの天気で室外で走ることができませんでした

そこで当店に設置してあるトレッドミルを使っての走り方講座に変更

希望者の方には実際走っていただき走りのフォームチェックを行いました

残念ながら外で走ることはできませんでしたがトレッドミル初体験の方も多く良い経験になったのではないでしょうか

これで２０１４年度のランニング講習会第１回～第４回の全日程を終了しました

２０１５年も開催していきたいと思っております。

その際には是非みなさんお誘いのうえ、ご参加のほどよろしくお願いいたします