こんにちは!!

北九州マラソン２０１６の抽選結果が出ましたね（^ω^）

皆さんいかがでしたか??

パワーズスタッフはというと・・・・・・・

だて、当選いたしました（º∀º）!!

昨年はエントリー全て落選したのが嘘のようです・・・笑

当選された皆さん!!　２月２１日楽しみましょう

昨年のように極寒にならないことを祈りましょう!!

そして大会までもう一ヶ月を切りました下関海峡マラソン!!福岡マラソン!!

初めてマラソンされる方やこれからランニングをされる方に向けて

先週末アシックスランニング練習会を行いました～

まずは今回コーチして頂いた佐藤先生による座学（^^）

先生の自己紹介からマラソンの豆知識や

フルマラソンに向けてのトレーニングを説明して頂きました（•ω•）φカキカキ

終了後、勝山公園に移動～!!

７時間完走ペース～５時間完走ペースを走ったり・・・

足踏み運動など簡単なトレーニングを教えて頂きました!!

最後に約１５分ほど各自好きなペースで走って

最後にクールダウンのストレッチ

最後に全員で集合写真を撮って

帰ってきてから佐藤コーチと参加者の皆さんで懇親会を行いました

ここでも佐藤コーチから豆知識などを聞かせて頂き

すごく充実した練習会となりました

またこのような練習会を行っていきます!!

そして今週末はこんなランニングイベント実施いたします!!

ランニングフォームチェック計測会＆足型計測会!!

普段自分では見れない走ってる後姿（足の着地）を

ビデオで後ろから撮影し、スローカメラで再生!!

どんな癖があるのかなどが分かっちゃいます（º–º）！

また同時開催する足型計測会は最新機器を試せちゃいます!!

神戸マラソンExpoや東京マラソンExpoなどで好評だった

最短で計測する計測器が小倉店にやってくる～～～～

ぜひぜひ今週末はパワーズ小倉店にお立ち寄りくださいね

以上だてでした