こんにちは！

今回はまた違った冬の準備のお話です！

それは・・・

体幹トレーニング！

いくら用品をそろえても肝心の体が

うまく機能しないと意味が無いですよね！

そこでこんな商品のご紹介です！

クッションエクササイズは

骨盤の歪み・下半身太りなどに効果あり！

座ったまま前後左右に動けば、筋肉が活性化し

効果的にウエストを引き締められる！

他にも片足で立ってみたり、

座って腹筋を鍛えたりも出来ますよ！

2つ使ってスノーボードの姿勢で

バランスを鍛えたりもできますよ！

歪んだ体をリセットできるピラティスポールもあります！

ポールの上に仰向けに寝ると手足の重みで体幹が緩み

姿勢保持に重要な筋肉が

無理なくリセットでき効果はバツグン！

背骨の本来あるべきナチュラルなカーブを取り戻せます！

スノーボードだけでなく、サーフィン・野球の

トレーニングなどにも使えますので

是非パワーズ高松店でご覧下さい！

お待ちしております！

モリ