ランニングフォームチェック!
2014/9/27 19:53
こんばんは 昨日のブログの正解は・・・?? asicsさんによる「ランニングフォーム講習会」でした~![]()
「シューナビ2」という機械を使って ランニングフォームを背面から撮影します
![]()
これを使えば、自分のフォームのクセが簡単に分かるんです
着地時の体重のかけ方や、下腿の動かし方など、1人1人違ったクセを持っていますね
フォームのクセが分かったら、 お次は「足」そのものの特徴も把握しておきたいものです
![]()
足型測定で足の隅々まで調べますよ~笑 フォームのクセと足の特徴は分かれば、 「自分にぴったりのシューズ」がより選びやすくなりますね
レース本番で全力を出せるように、シューズ選びにはこだわりましょう
今日のイベントも大盛況でした
次のイベントは、来月のランニング講習会の予定です
まだまだ予約受付中ですので、ぜひ1度トライしてみてくださいね~