みなさん おはようございます

本日は当店開催のランニング講習会のお知らせです

今回は 初心者向け講習会のご案内!!

（ﾏﾗｿﾝ大会初ｴﾝﾄﾘｰの方・ﾏﾗｿﾝ大会完走を目指す方）

１回目　日時：９月１９日（土）８:４５～１２:１５　（受付開始８:３０～）

２回目　日時：１０月１７日（土）８:４５～１２:１５（受付開始８:３０～）

定員：事前予約にて２０名様まで

参加費用：１，０００円（当日受付にてお支払い）

集合場所：スポーツワールド三宮店（正面玄関）

受付開始時間：８:３０～８:４５

開始：８:４５～９:４５まで座学→１０:００（店舗スタート）→

１０:２０（みなとのもり公園到着）→１０:３０より実技指導→１２:００三宮店到着→

閉会の挨拶、アンケート記入、商品情報など　１２:３０解散予定

当日の服装＆持ち物：ランニングできる服装と着替え

講習内容

①座学

１、ランニングに関する諸データのご紹介

２、分かり易いシューズの選び方講習

３、初心者向けランナー概論（トレーニング方法に関する分かり易いお話）

②実技指導

１、アシックスランニングドリルの実践

２、アクティブストレッチの実践

３、基本必須筋トレの実践

４、自分のペースの見つけ方実践

＊走行距離は約４～５キロ

 誰でも気軽に参加いただける

楽しいイベントですよ～

レース初出走の方の不安や

日々のトレーニング方法が分からない方の悩みも解消！

ASICS専属コーチが優しく・解り易く

レクチャーしてくれますよ！

初心者ランナーのみなさん！是非是非！ご参加下さいませ

店頭予約or電話予約お待ちしております