皆さん、こんにちわ

日に日に暑くなってきて夏を感じるようになってきましたね

暖かくなってきてマリンスポーツをエンジョイされている方、

スノーボーダーはオフシーズンで休憩中の方も多いのでは？？

しかし、休んでいる暇はありませんよ

　スポーツをするには日々トレーニングが必要です

最近、よく聞く体幹トレーニング、言葉は聞くけど

どんなことをすればいいのか分からない！

という方が多いはず！（僕もその一人ですが）

昨日、店頭に入荷致しました

内容も鍛えたい場所ごとのプログラムに分かれていて

かなり期待できそうです

もちろん、継続しないと意味が有りませんが

他にもこんな本が入荷しています

筋トレやストレッチなど、スポーツするには必要な本が

揃いました

その隣にはサーフィンスタートブック！！

これからサーフィンデビューする方にオススメの本です

こちらもこれから始める方や

上手くテイクオフできずに悩んでいる方にオススメ

サーフィンは立てないと先に進めないですからね

こちらは本ではなく、DVDになっています！

やっぱり、実際に動きを見ないとイメージしにくい

ですからね～

家にいる時間もしっかりトレーニングや

イメージトレーニングで感覚を養いましょ～！！

以上　　山崎でした～！！