カーツウェアートレーニングの有効活用
2015/5/21 16:10
カーツは、乳酸と成長ホルモンがポイントです。
運動に対して準備をしていない一般の方は、何かしらのアクションを夢中でしてしまったら
翌日、もしくは2日後に筋肉痛がでてしまい次の日の仕事とか大変ですよね?
カーツウェアーはその痛みを和らぐ効果がありそうです。
お風呂に入る前に、カーツウェアーでストレッチなど行ないます。
血流・乳酸・成長ホルモンの効果により、翌日からの筋肉痛は?(個人差はありますが)
試してみる価値があるでしょう。
除圧の時、腕・脚のモヤモヤ感がすっきりすることを感じます。
パワーズ小山店
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