asicsランニング講習会(2014年9月14日)
2014/9/15 21:49
昨日は今年二回目のランニング講習会でした!!
いまやスポーツワールド三宮店での恒例イベントとなりつつある
ASICS
ランニング講習会!!
今年で三年目を迎えました~!!
今回は良いお天気に恵まれ、気温も暖かく、まさに
ランニング日和!!![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
まずは座学からスタート!!
シューズの選び方やランナー向けのトレーニング方法などをお勉強![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/pencil.gif)
そして実技RUNに向けて準備運動~~![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/good.gif)
それでは【みなとの森公園】に向けて出発~![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/run.gif)
片道1kmほどで芝生のキレイな【みなとの森公園】に到着です![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/smile.gif)
ランニングのトレーニングは走るだけじゃない!!
簡単なランナー向けトレーニングを教えてもらいました~![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/11/flair.gif)
…これが意外とキツインデス![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/wobbly.gif)
そしてフルマラソンを完走するためのペースやレース中の
アドバイスなど交えながらの
実践RUN!!
青空の下、皆様楽しみながら気持ち良い汗をかきましたね。
最後に記念撮影
イェイ![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/scissors.gif)
次回は10月12日(日)です!!
興味のある方!神戸マラソン出走するけど不安な方!など
ぜひぜひご参加下さいませ~~~~◎