完走セット!!
2015/11/12 20:55
みなさんこんにちは![](https://sportsgear.rizap.jp/wpsite/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/happy01.gif)
いよいよ今週日曜日は神戸マラソンですね
レース完走にむけてサプリメントは必須です。
しかし何を選んだらいいか、わからないという方に
ザバス 完走セット 品番CZ9924 販売価格税込み899円
左からエナジーメーカーゼリー
左から2番目3番目ピットインエネルギージェル
右から2番目リカバリーメーカーゼリー
右アクアホエイプロテイン100
①レース1時間前までにエナジーメーカーゼリーでエネルギー補給
②スタートして20~25キロ地点でピットインエネルギージェルでエネルギー補給
③30~35キロ地点でピットインエネルギージェルをもう1本
④ゴール後30分以内にリカバリーメーカーゼリーでエネルギーとたんぱく質補給
⑤お休み前にアクアホエイプロテインで翌日へのリカバリー
これで完走間違いなし!?
皆さんがんばってくださいね
イクオス