こんばんは

昨日のブログの正解は･･･？？

asicsさんによる「ランニングフォーム講習会」でした～


「シューナビ２」という機械を使って
ランニングフォームを背面から撮影します


これを使えば、自分のフォームのクセが簡単に分かるんです
着地時の体重のかけ方や、下腿の動かし方など、１人１人違ったクセを持っていますね


フォームのクセが分かったら、
お次は「足」そのものの特徴も把握しておきたいものです

足型測定で足の隅々まで調べますよ～笑


フォームのクセと足の特徴は分かれば、
「自分にぴったりのシューズ」がより選びやすくなりますね
レース本番で全力を出せるように、シューズ選びにはこだわりましょう


今日のイベントも大盛況でした
次のイベントは、来月のランニング講習会の予定です
まだまだ予約受付中ですので、ぜひ１度トライしてみてくださいね～