こんにちは!!

先日鳥取県の中海に行き

中海SUPフェスティバル

に参加してきました～♪♪

私は田中律子さんと砂丘ヨガで有名なエリコさんの

SUPヨガに参加してきました(//ω//)

弓のポーズ

ダウンドックのポーズ

コブラのポーズ

私自身はSUP(スタンドアップパドル)に乗ること自体初めてだったのですが・・・・

なんとか落ちずにヨガをすることが出来ました笑

スタジオとは違って、波の上のSUPに乗って行うヨガは

体幹を鍛えるポーズの時が特にバランスがとりにくくて・・・

まだまだ安定していないんだなぁと気付けました!!

屋外ということで普段のスタジオとは違う開放感があるので

波に揺れながら休憩のポーズをとっているときは

鳥や虫の音が聞こえてきたり、風が吹いていたりと

最高でした(≧ω≦)

最後はレッスンに参加した方と

田中律子さん、エリコさんと集合写真をパシャリ

みなさんもぜひぜひSUP,SUPヨガ機会があればやってみてくださいね☆

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SPOUTを取り扱っております!!

レギンスの柄も豊富にそろえてますよ～!!

しかも現在SALE価格となっております!!

水に強い素材なので、HOTYOGAにも最適!!

柄レギンスと少し長めのトップスのスタイルいかがですか??

以上!!

だてでした!!