少しずつ春になってきました！

体を動かしたくなる季節になってきました！

そこで、１日１５分のトレーニングでＯＫの「加圧」をご紹介します。

腕・足にあるベルトを締める事により、血流の流れを抑制し

負荷をかけた状態になります。なので少ない時間で効率良く

トレーニングができるようになります。

店頭にて体験もできますのでいかがでしょうか。

さらに、ＭＢＴシューズもいかがでしょうか？

シューズの踵に柔らかい素材を使い、不安定な状態に

シューズがなっています。それによりバランスを取るようになり

普段使わない筋肉を使うことにより姿勢が良くなるアイテムです。

こちらもいかがでしょうか！